canım sauna eşorfman giyip hergün spor yapıyorum dengeli besleniyorum plates yapıyorum devamlı saunada üzerimde sabah akşam giyorum süperrr ter atıyorum bol bol da su içiyorumm herşey süper oalcakk
😉eşimin iş yerinde spor salonu açılmışşş her cumartesi apzar oradyız süper olacakk yha
🙂🙂bu arada 64 düm
🙂65 olmuşumm ama olsun verecem hepiciğinii