sabah kahvaltım sandiviç olmadı ama bir kepekli ekmeğin yarısıyla azcık peynir ve çay..
Kaçamak ir dondurma var🙁
Öğle yemeğim yani 1-2 sat önce yedim.
Patates haşlaması 1,5 tane.
Ve su ..
Kızartma var bugün ama bişe yememeyi düşünüyorum akşam
ayperi dondurmadan bişey olmaz korkma ,nasıl bir dondurmaydı ama o önemli
patates de tok tutar hem de besleyicidir ..patates haşlaması yerine patates salatası yapsaydın daha ii olurdu ..ben patates diyeti yaparken hep salatasını yapar yerdim öğlenleri...