Zayıflamak istiyorum ama olmuyor dayanamıyorum diyip zayıflamak isteyenler buraya

[niers]

Bencede iyi canım 🙂

Teşekkürler tatlım 🙂

 

[ŞIPIDIK]

Huzurum nerdesin 🙂

 

[shuzur]

Huzurum nerdesin 🙂

canımsın ancak gelebildim. 69,2 çıktım bugün. 100 gr almışım sadece. dün akşam spagetti falan yemiştim yine de iyi çıktım. haftaya daha da iyi olacak inşallah sizler naptınız.

 

[shuzur]

süpersiniz kızlar hepiniz. bende regl haftasındayım haftaya daha iyi çıkar illaki...

 

[ŞIPIDIK]

[TD="width: 25%"]

Listemiz​

​

​

​

​

​

[/TD]
[TD="width: 19%"]

16.12.11​

​

​

​

​

[/TD]
[TD="width: 19%"]

23.12.11​

​

​

​

​

[/TD]
[TD="width: 19%"]

30.12.11​

​

​

​

​

[/TD]
[TD="width: 19%"]

06.12.11​

​

​

​

​

[/TD]

[TD="width: 25%"]

ŞIPIDIK​

​

​

​

​

[/TD]
[TD="width: 19%"]

70​

​

​

​

​

[/TD]
[TD="width: 19%"]

69.7​

​

​

​

​

[/TD]
[TD="width: 19%"]

69.2​

​

​

​

​

[/TD]
[TD="width: 19%"]

67.5​

​

​

​

​

[/TD]

[TD="width: 25%"]

baldem​

​

​

​

​

[/TD]
[TD="width: 19%"]

70​

​

​

​

​

[/TD]
[TD="width: 19%"]

69.8​

​

​

​

​

[/TD]
[TD="width: 19%"]

68.8​

​

​

​

​

[/TD]
[TD="width: 19%"]

68​

​

​

​

​

[/TD]

[TD="width: 25%"]

shuzur​

​

​

​

​

[/TD]
[TD="width: 19%"]

70.5​

​

​

​

​

[/TD]
[TD="width: 19%"]

69.5​

​

​

​

​

[/TD]
[TD="width: 19%"]

69.1​

​

​

​

​

[/TD]
[TD="width: 19%"]

69.2​

​

​

​

​

[/TD]

[TD="width: 25%"]

sahile uzan​

​

​

​

​

[/TD]
[TD="width: 19%"]

62​

​

​

​

​

[/TD]
[TD="width: 19%"]

61.4​

​

​

​

​

[/TD]
[TD="width: 19%"]

58.6​

​

​

​

​

[/TD]
[TD="width: 19%"]

58.1​

​

​

​

​

[/TD]

[TD="width: 25%"]

niers​

​

​

​

​

[/TD]
[TD="width: 19%"]

72​

​

​

​

​

[/TD]
[TD="width: 19%"]

71.1​

​

​

​

​

[/TD]
[TD="width: 19%"]

70.5​

​

​

​

​

[/TD]
[TD="width: 19%"]

69.6​

​

​

​

​

[/TD]

[TD="width: 25%"]

aşkkelebeği​

​

​

​

​

[/TD]
[TD="width: 19%"]

58.5​

​

​

​

​

[/TD]
[TD="width: 19%"]

60​

​

​

​

​

[/TD]
[TD="width: 19%"]

60​

​

​

​

​

[/TD]
[TD="width: 19%"][/TD]

 

[ŞIPIDIK]

Kelebeği aynı kilosunda geçiyorum bu hafta 😀

 

[shuzur]

olur. kim oldu şimdi birinci? şıpıdık sensin dimi bitanem. bittimi atak dönemin?

 

[ŞIPIDIK]

Zayıflama listemiz 3. Hafta sonuçları (06.01.2012)

ŞIPIDIK = 70 = 69.7 = 69.2 = 67.5 (- 1.7) Haftanın 1.

baldem = 70 =69.8 = 68.8 = 68 (-800)

shuzur = 70.5 = 69.5 = 69.1 = 69.2 (+100)

sahile = 62 = 61.4 =58.6 = 58.1 (-500)

niers = 72 = 71.10 = 70.5 = 69.6 (-900)

aşkelebeği = 58.5 = 60 = 60 (0)

 

[aşkkelebeği]

kızlar rejim nasıllllll bn haftasonu pekte dikkat etmedim eşim yok kurabiye yapalım yok mısır patlatalım offff bu gidişle zayıflayamacağım ben sanırım

 

[ŞIPIDIK]

Kelebeğim benimde hafta sonu çok felaketti.
Dukan diyetimin içine ettim resmen.
Mevlütte keşkek börek tatlı dağıttık bende hepsinden bol bol yedim. 🙁
Kolada içtim. 5 GÜNLÜK emeğim boşa gitti. Kesin verdiklerimi geri aldım.
Bu hafta telafi etmem lazım.