koşu bandı alan akrabalar var merdivenlere koymuş öyle ağız arar gibi söyledik vermek istemediler sanırım tozuda pislikte durması daha iyi sanki 🙂 eşimde zaten ona inat başladı spora ben kilo alıp verdiğimi etlerim çok kaşınır ordan anlıyorum 🙂
Zayıflamak istiyorum ama olmuyor dayanamıyorum diyip zayıflamak isteyenler buraya
- Konbuyu başlatan ŞIPIDIK
- Başlangıç tarihi
Maşallah kızlar ne çok konuşulmuş hızınıza yetişemedim vallahi🙂
Evet ben kilomu söylüyorum.
71.10 gr çıktım 🙂
Dün eşimle mantı yedik ben az yedim gerçi ama sabah yine tartıya yansıdı ister istemez.
Eşim yine götürdü mantıları.Dedim hani destek nerde.Bak bırakırım rejimi filan.
Artık karar verdik ikimizde hafif atlatıcaz akşam öğününü.
Hiç yemeden olmuyor gerçekden.Bir akşam zorladım kendimi başım ağrıdı.
Eşimlede liste yaptık tarih tarih kilomu yazıyoruz🙂
Tutturmuş akşamki kilon doğru diye.Yok diyorum sabah ki doğru..
Neyseki sabahkini yazdık🙂
İşte böyle kızlar.İlk adımı attık darısı diğer haftaların başına inşallah.
Evet ben kilomu söylüyorum.
71.10 gr çıktım 🙂
Dün eşimle mantı yedik ben az yedim gerçi ama sabah yine tartıya yansıdı ister istemez.
Eşim yine götürdü mantıları.Dedim hani destek nerde.Bak bırakırım rejimi filan.
Artık karar verdik ikimizde hafif atlatıcaz akşam öğününü.
Hiç yemeden olmuyor gerçekden.Bir akşam zorladım kendimi başım ağrıdı.
Eşimlede liste yaptık tarih tarih kilomu yazıyoruz🙂
Tutturmuş akşamki kilon doğru diye.Yok diyorum sabah ki doğru..
Neyseki sabahkini yazdık🙂
İşte böyle kızlar.İlk adımı attık darısı diğer haftaların başına inşallah.
Tebrik ederim canım.
Uzmanlar hep aynı yerde aynı saatte aç karnına tartılmayı tavsiye ediyor.
Sabahları daha doğru bence. Akşam yemekten sonra tartılınca 1 kilo farkediyor.
Teşekkürler tatlım.
Kız bende eşime onu anlatıyorum işde ama nerdee🙂
Bende hep aynı yerde iç çamaşırlarımla tartılıyorum.Artık ne çıkarsa bahtımıza.
Buğün 5. gün daha 1 hata bile olmadı bence çok iyi gidiyoruz.
Shuzur ablacım tebriklerr🙂İnşallah her haftamız böyle geçer kızlar.
Haftanın ikinciside sensin niers
Haftanın ikinciside sensin niers
Darısı diğer haftaların başına kuzucum 🙂🙂
Siz olmasanız ben bu kadarını bile başaramaz,yemeye devam ederdim kesin😕
birinci ve ikinci olan arkadaşları tebrik ediyoum darısı başımıza inşallah diyorum
akşam ben paltesi 15 dk direk uzatayım
akşam ben paltesi 15 dk direk uzatayım
birinci ve ikinci olan arkadaşları tebrik ediyoum darısı başımıza inşallah diyorum
akşam ben paltesi 15 dk direk uzatayım
Haftanın ÜÇÜNCÜSÜ de sensin tatlım
