Ş
Şükranbtmez
Forum Okuru
Kızlar ender saraç diyet listesi nedir kolay uygulanabilir olsun?
Kızlar ender saraç diyet listesi nedir kolay uygulanabilir olsun?
LaViNYaM
>>>ιкιz αηηєѕι<<<
Merhabalar
Sağlam bir diyet listesi ve düzen oturtarak zayıflamamak olası değil. Mutlaka düzenli bir şekilde diyetinizi uygular devam ederseniz siz de kilo verebilirsiniz ama ortalıkta o kadar kafadan uydurma diyet listeleri var ki sakın hepsine kanmayın. Özellikle Ender saraç İbrahim Saraçoğlu gibi doktor vasıflı insanların konuşmalarına kulak verin. Tabii bazı internet sitelerinde hit yapmak için onların isimlerini kullanarak yine diyet listeleri paylaşan siteler var ama biz böyle yapmıyoruz bizzat Ender saraç'ın ağzından size diyet listesini sunuyoruz.
Sağlam bir diyet listesi ve düzen oturtarak zayıflamamak olası değil. Mutlaka düzenli bir şekilde diyetinizi uygular devam ederseniz siz de kilo verebilirsiniz ama ortalıkta o kadar kafadan uydurma diyet listeleri var ki sakın hepsine kanmayın. Özellikle Ender saraç İbrahim Saraçoğlu gibi doktor vasıflı insanların konuşmalarına kulak verin. Tabii bazı internet sitelerinde hit yapmak için onların isimlerini kullanarak yine diyet listeleri paylaşan siteler var ama biz böyle yapmıyoruz bizzat Ender saraç'ın ağzından size diyet listesini sunuyoruz.
"Diyet listesi ender saraç"
- Sabahları 2 kase elma kompostosu yapılışını da hemen size sunuyorum.
- 2 adet elma kabukları ile 1 yemek kaşığı kuru üzüm 3-4 karanfil 2 çubuk tarçın.
- Öğleye kadar ise sadece bol su içilecek.
- Öğlen ise 3 kase kabak çorbası hemen yapılışını da veriyorum.
- 1 lt su içine 4 kabak, 3-4 dal dereotu, 1 çay kaşığı acı kırmızı biber, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı, az tuz, 4-5 dal doğranmış maydanoz.
- Akşam ise 1 kase salatalikli cacık, 1 porsiyon yeşil mercimek yemeği yağsız etsiz yapılacak.
