Yumurta ve Sperm Donasyonu hakkında bilinmesi gerekenler paylaşımlar burada

Ben sigarayı evlendigim zaman bıraktım 5yil oldu ağzıma sürmüyorum. Ama ne egzersiz nede sağlıklı beslenme hic yok bende.onlara önem vermem gerekiyor acilen.ve kesinlikle yürüyüşe tekrar başlamam lazım