ahhh ahhh 3 gündür sabah yürüyüşe gi,demiyorum
hastane işlerim vardı gidemedim sonrada yağmur yağdı şansıma bak ya :uhu napalım hakıkımızda hayırlısı olsun ama diyet yapamıyorum bu aralar dengem bozuldu gene fakat şükür az yiyorum kahvaltımıda akşamıda az yiyorum değişik yaptığım tek şey var oda akşam yemeğinden 2 saat öncesinde yulaf ezmesi yiyorum oda akşam az yememi sağlıyor allah nasip ederse meleklerim pazartesi farklı bir diyete başlıycam inş ya ben şunu anladımki çocuklar beni hem fiziken hem ruhen inanılmaz yoruyolar ve kendime vakiğt kalmıyo
hayırlısı olsun ama napalım okullar kapanınca bukadar yopun olmam allahın iz<nşiyle canlarım hadi kolay gelsin hepimize sakıj vazgeçmeyin ulennnnnnnnnnnnnnn
😀D
: