YAZA GİRDİĞİMİZDE ZAYIF OLALIM <beni yalnız bırakmıyın lütfen>
LAMİYA' Alıntı:
selam manken adayları nasılsınız bakalım
ben kurstan geldim ve çok acıktım şimdide domates ve maydonozla kepek ekmeği yiyorum ama sabahtan beri bişeyde yemedim...ve malesef su da içmedim bu gün...
Genişletmek için tıkla ...


ablacım cok sorun yapma ya suyu bır bardak mınerallı su ıcıne lımon sık su ıhtıyacını karsılıyomus bayagı.ben neden se cok su ıcınce mıdem bı grıp oluyo mıdem bulanıyo 😕 ozaman mınerallı su ıcıyorum.
 
tatlı cadım' Alıntı:
canım sagol onerılerın ıcın arada ınsanın canı ıstıyo bır bardak ıcmek nefsını kesıyo oyuzden bende normalde fazla tuketmem ama bundan sonra dıkkat etmeye calısırım sagol
Genişletmek için tıkla ...

ablacm nedemek burası paylasmak ıcın sonucta gercekten kolayı bırakmak ıcın bır hafta zorlanırsınız sonrasında hıc aramazsınız.kolayı bırakmak ıcınde ınanılmaz bır arkadass taktıgım var kolayı dısarda bırakın genelde ınsanları buzzz gıbı kola bastan cıkarıyo kola ıstetgnde dsardakınden ıc hevesın bı anda kacıyo 🙂 .cok saglıklı degıl ama zero daha ıı babam seker hastası benım doktoruna kola sormus 3 gunde bır defa bı bardak zero ıceblrsın demıs.
 
4. gün

Kahvalti :

04:45 2 Berliner ve yesil cay
iste bu beerliner
😀

Öglen :

13:00 bir dilim pide ekmek ve sucuklu yumurta, 1 siyah cay


Aksam :

16:45 bi kücük lahmacun dünden kalma


bir bardak su ictim ve o cayi 😕 😕 😕 yazinca nekdr az sivi tükediginin farkina variyor insan
 


nnnabbbtııınnnn
abla o kavaltı nedır ole bıldıgımız donuts yemıssın ıcınde un var mrmelat var seker var bırazcık tuzvar ve yagda kızartılıgo uzerınde pudra sekeri var


ve ıkıtane:1212:kaşınma
 


Evet
😀 cok lezzetliydi..... sabahlari sekerli birsey yemesem tüm gün canim seker cekiyor mecburum yani yoksa bende yemicem🙂
offf offf tadi damagimda kaldi 😀
 
5. Gün

Kahvalti :

04:50 2 dilim ekmek ve recel


Öglen :

12:15 5 siyah zeytin, beyaz peynir, bir 2 dilim ekmek
15:00 Dondurma


Aksam :

19:00 Balik ve salata
 
Ariza' Alıntı:
Evet
😀 cok lezzetliydi..... sabahlari sekerli birsey yemesem tüm gün canim seker cekiyor mecburum yani yoksa bende yemicem🙂
offf offf tadi damagimda kaldi 😀
Genişletmek için tıkla ...


nıhah
ayyyyy ne guldummm abla yaaa 😀 benm annem almanyada onlardan yermıs hep kucukken sonra buraya gelmısler annem pastanelerde donut s soruyomus delı gıbı bakıyolarmıs 😀 😀 şimdi allahtan var her ıkı haftada bır alıyo babam annemde yıyo yıhyhıhjhhh 😀 bana cok agır gelıyo benım hakkımıda sen ye abla 😀
 


Afiyet olsun annen ve babana ya inanirim izine geldigmde canim neler cekiyor ama bizim memleketde bulunmuyor
senin hakkini seve seve yerim ama önce bi kilo vereyim öyle 😉
 
gunaydın kızlar dun gıremedım ısler yogundu....dun butun gun domates salatalık maydonoz peynır yedım bolca cay ıctım arada da su tabıkı....
bugun sabah...bır dılım bugday ekmegı....domates salatalık ve peynır....
 
Ayy kızlar bende yarın inşallah aranıza katılıcam 10 gündür yürüyüş yapamadık rahatsızlanmıştım bugün başliycaktık tlf azizliğine uğradım eşim yanlışlıkla rehberi silmiş 6,25 de boşuna kalkmış olmuş rehberi geri getirmeside 1 saatini aldı osaatten sonrada zaten gidemezdik yürüyüşe neyse allah izin verirde bi aksilik çıkmazsa eğer yarın tekrardan yürüyüşe ve diyete başliycam sizin diyetler nasıl gidiyo bakalım
 

Benzer Diğer Konularımız !

Diyet Yaparken Dikkat!!!Hastalıklara Davetiye Çıkarabilirsiniz....
Cevaplar
0
Görüntüleme
2K
LaViNYaM
Genç ve Güzel Kalmak için tavsiyeler
Cevaplar
0
Görüntüleme
2K
*MeleK*
M
zayıflayamamanın 7 nedeni ve kolay bir diyet
Cevaplar
0
Görüntüleme
2K
Misafir
M
M
OruÇ Hakkinda Bİr Doktorun AraŞtirmalarindan Alintilar
Cevaplar
0
Görüntüleme
1K
Misafir
M
Allah Ve Resûlü’nün Tavsiye Ettiği Gıdalar
Cevaplar
0
Görüntüleme
9K
PeLiNiM
ESTETİSYEN,CİLT BAKIM ve GÜZELLİK UZMANI
Cevaplar
2
Görüntüleme
46K
nisan
Menü
Giriş yap
Kayıt ol