canım ben kahve,nescafe ve bitki çayları içmedim
ama çayı içtim onuda az şekerli ve açık olmak koşuluyla az içtim çok fazla değil
mesela cep telefonu ve bilgisayardan cogu zaman eskiye oranla daha az vakit gecirdim
cok su içtim ve meyve yedim hala da içmekte ve yemekteyim
canım benim gitmedi ama süt peynir ve yogurttan meyveden kalsiyumu cok aldım
birde ben hamile kalmadan önce doktora gidip genel kontrol yaptırmıstım dişlerime curuk vs. varmı diye sızlerde mutlaka dıslerınızı gosterın gebe kalmadan sende gıtmekle cok ıyı yapmıssın
Ben üst sevmem armağan içine katıldığında sütün içindeki kalsiyumlar gidiyormu sen araştırmıışndır içine kakao yada ne bileyim renk değişesi için az kahve gibi boş içemem yani