ınsallah canım ya dıyetısyene gıdeyım dedım ona gıden tanıdıklarım vardı fazlasıyla kılo aldım dedıler vazgectım akupuntur dusundum sımdı korunmayınca bıde ıgenelerle falan bısey olursa dıye ondan da vazgectım spora vaktım yok calııstıgım ıcın yemeden kesıcem dedım sabah bır pogaca oglende aksama dogru ekmek arası derken yada sıcak corba pılav falan yıyorum hanı asırı bı yemem yok aslında ama evdeyken aldım ıste kılolları suan sabıt duruyo veremıyorum ama ınsallah verırım canım yaaa haklısın catlaklar onemlı yag derken ne yagı olcak kullanacagımız?
Canim benim tanidigim ebe bana zeytinyagiyla vücut kremini karistir sür demisti. Bir kac kisiden daha duydum bunu ama ben ona üsendim. Hazir aldim. Eczanelerde satiliyordur orda da herhalde Hamileler icin bakim yagi diye. Ben yurtdisinda yasiyorum. Burda Weleda diye bir yag vardi onu kulandim. Icinde badem yagi falan var benimkinin. Muhtemelen orda da öyle bi karisim vardir. Ama normal bebek yagi da kullanabilirsin. Johnson Baby nin yagini mesela. Özellikle hamilelikte vücut cok kuruyor her banyodan sonra yaglan kremlen cnm.
Akupunktura gelince, burda cevremde zayiflamak icin yaptiranlar var ve cok olumlu sonuclar aliyorlar bence deneyebilirsin. Hamilelelik icin bir zarari olacagini sanmam. Gene de arastir tabii, Bir de sürekli bol sebze tüketmeye calis, ekmek pilav ve makarnayi azalt. Bi arkadasim böyle bir diyetle 15 kilo verdi 3 ayda. Düzenli ye ögünlerini ara ögünler yap kendine meyve veya yogurt. Cok az yersen metabolizman yawaslar hic yakamazsin. Düzenli ve az yersen metabolizma hizli calisir. Daha cok faydasi olur cnm.