TİTAN
*Melekler Mekanı*
Hamile Kalmanızı Kolaylaştıracak Bazı İpuçları
Bu konu; Hamile Kalmanızı Kolaylaştıracak Bazı İpuçları hakkında bilgiler vermektedir.
Sevgili melekler, evliliklerini rayına oturtmuş bir çiftin mutluluklarını perçinleyecek yegane unsur bir bebektir. Planlanarak ve isteyerek yapılan bir bebek hem ailesi için mutluluk kaynağı olacak, hem de bir bebek için gerekli şartlar içine doğduğundan kendisi de mutlu ve huzurlu bir bebek olacaktır. Şimdi bebek sahibi olmak isteyen meleklerimiz için hamileliği kolaylaştırıcı bazı yöntemler sunuyoruz sizlere...
Çok sık ilişki meni hacmini azaltır. Bu yüzden anne-baba olma şansını arttırmak için haftada en fazla üç kez ilişkiye girin.
Sigara kullanımının olmaması sizin için büyük bir avantaj sağlayacaktır. Günde bir paket sigara üç yıl erken gelen menopoz demektir. Kısırlık tehlikesine karşı hayvansal protein tüketimini de dengeli yapmanız gerekiyor. Vejetaryenlerin gebelik riski bu yüzden daha düşüktür.
Yumurtlama döneminize gelecek olan ilişkiniz sizin daha hızlı hamile kalmanızı sağlayacaktır. Örneğin 28 günde bir adet gören bir kadının yumurtlama dönemi 14. gündür. Bu nedenle 10. günden itibaren gün aşırı ilişkiye girmelidir.
Bazal vücut ısısının ölçümü ile yumurtlama zamanı nasıl tespit edilir?
Vücut ısınız yumurtlama oluşmasıyla yükselir. Kendinize dijital bir termometre alın. Uyanır uyanmaz yataktayken vücudunuzun ısısını ölçün. Bu ölçüme adetinizin ilk günü itibariyle başlayın. Her gün aynı saatte ölçüm yapın. Eğer bu ısıda ani bir artış gözlemlerseniz (0.4, 0.6 gibi) bu sizin 24 saat içinde yumurtlama döneminizin başlayacağını ifade eder.
Bu işlemi üç-dört ay boyunca aynı şekilde tekrarlayın. Bu sayede yumurtlama gününüzü keşfedecek ve luteal faz döneminizin uzunluğunu hesaplayacaksınız.
Testisler ısıya duyarlı olduğundan ilişki öncesi sıcak banyodan kaçınmak gerekiyor.
Hamile kalmanın en önemli faktörlerinden biri de pozisyondur. Kadınların üstte olduğu pozisyonlarda hamile kalma olasılığı düşüktür. Kadın yatay pozisyona geçmeli ve bel altına yastık koymalıdır. Ayrıca ilişki sonrası vajinal duş yapılmamalı, çünkü bu enfeksiyon riskini arttırır.
Bunlara dikkat ettiğinizi düşünüyorsanız mutlaka bir jinekologtan yardım isteyin ve test yaptırın.
Sevgili melekler, evliliklerini rayına oturtmuş bir çiftin mutluluklarını perçinleyecek yegane unsur bir bebektir. Planlanarak ve isteyerek yapılan bir bebek hem ailesi için mutluluk kaynağı olacak, hem de bir bebek için gerekli şartlar içine doğduğundan kendisi de mutlu ve huzurlu bir bebek olacaktır. Şimdi bebek sahibi olmak isteyen meleklerimiz için hamileliği kolaylaştırıcı bazı yöntemler sunuyoruz sizlere...
Çok sık ilişki meni hacmini azaltır. Bu yüzden anne-baba olma şansını arttırmak için haftada en fazla üç kez ilişkiye girin.
Sigara kullanımının olmaması sizin için büyük bir avantaj sağlayacaktır. Günde bir paket sigara üç yıl erken gelen menopoz demektir. Kısırlık tehlikesine karşı hayvansal protein tüketimini de dengeli yapmanız gerekiyor. Vejetaryenlerin gebelik riski bu yüzden daha düşüktür.
Yumurtlama döneminize gelecek olan ilişkiniz sizin daha hızlı hamile kalmanızı sağlayacaktır. Örneğin 28 günde bir adet gören bir kadının yumurtlama dönemi 14. gündür. Bu nedenle 10. günden itibaren gün aşırı ilişkiye girmelidir.
Bazal vücut ısısının ölçümü ile yumurtlama zamanı nasıl tespit edilir?
Vücut ısınız yumurtlama oluşmasıyla yükselir. Kendinize dijital bir termometre alın. Uyanır uyanmaz yataktayken vücudunuzun ısısını ölçün. Bu ölçüme adetinizin ilk günü itibariyle başlayın. Her gün aynı saatte ölçüm yapın. Eğer bu ısıda ani bir artış gözlemlerseniz (0.4, 0.6 gibi) bu sizin 24 saat içinde yumurtlama döneminizin başlayacağını ifade eder.
Bu işlemi üç-dört ay boyunca aynı şekilde tekrarlayın. Bu sayede yumurtlama gününüzü keşfedecek ve luteal faz döneminizin uzunluğunu hesaplayacaksınız.
Testisler ısıya duyarlı olduğundan ilişki öncesi sıcak banyodan kaçınmak gerekiyor.
Hamile kalmanın en önemli faktörlerinden biri de pozisyondur. Kadınların üstte olduğu pozisyonlarda hamile kalma olasılığı düşüktür. Kadın yatay pozisyona geçmeli ve bel altına yastık koymalıdır. Ayrıca ilişki sonrası vajinal duş yapılmamalı, çünkü bu enfeksiyon riskini arttırır.
Bunlara dikkat ettiğinizi düşünüyorsanız mutlaka bir jinekologtan yardım isteyin ve test yaptırın.
