normalde ben evde olduğum için geç kalkıp günde iki öğün yiyorudum iki hatadır sabah 7 de kalkıp eşimle kahvaltı yapıyorum süt bardagımı büyütttüm birde ekstra sütlü tatlılar yedim + hergün muz
normalde ben evde olduğum için geç kalkıp günde iki öğün yiyorudum iki hatadır sabah 7 de kalkıp eşimle kahvaltı yapıyorum süt bardagımı büyütttüm birde ekstra sütlü tatlılar yedim + hergün muz
eskiden nasıl yerdim bir görsen beni sen her gün kivi muz elma kuru üzüm kayısı ceviz fındık içi kaju vs. süt pekmez elma portakal ama her gün yani bunları.. ay daraldım artık yeter 🙂almıştır baya bir vitamin. simdi sadece her gün süt pekmez ve elma yemeye calısıyorum o kdr.
bugün diğer cumartesilere göre sakindi bile ama kızımın yüzünü doğru düzgün göremedim bugün böyle olmasaydı da başka doktora gitmek istiyordum bi araştırayım bakim bide başka doktora gitmekde tuhaf geliyor, sanki niye geldin senin düzenli doktorun yokmu diyecek gibi geliyor
fındık yağını 3-4 gündür sürüyorum göbeğimin altına sitreçle kapatıyorum 2-3 saat kalıyor öyle sonra sitreçi çıkartıyorum üzeri çok yağlıysa hafif üzerindeki yağı siliyorum elbiseme bulaşmasın diye çok uzun süre nemli tutuyor düşünmemeye çalışıyorum ama çatlaklar çok moralimi bozuyor
Canim bence bu duruma sukret ben hic bebegimi doktor kontrollerinde goremiyorum doktor degistirme sansimda yok cunku amerikada butun doktorlar ultrasonla bakmiyor sadece karnini mezura ile olcuyorlar kalbini dinleyip gonderiyorlar.Bir kere cok israr ettim bebegimin hareketleri cok azaldi lutfen nstye alin diye bir ozaman girebilmistim canim.Eltimde hamile aramizda 4 hafta var her doktor ziyaretinde bebegini gorebiliyormus ne guzel birsey gercekten.Bu arada kakao ve susam yagi catlaga cok iyi geliyor.Catlaklara moralini bozma birkac ay sonra beyazlasip kuculuceklermis canim
çatlaklar için fındık yağımı demiştiniz kızlar bugün gittim aldım aktardan sürekli kaşınıyorum ya iyice büyümeye başladı çatlaklarım kimden ne duysam gidip alıyorum artık kakao yağıdamı alıyım öyleyse
cok sevindim canim.Bu ufak sevimli seyler bizi hareketleriyle hickiriklariyla goruntuleriyle nasil da mutlu ediyor yoksa bu zor aylar nasil gecerdi.Bu arada ben esma yeni uyelerdenim canim
çatlaklar için fındık yağımı demiştiniz kızlar bugün gittim aldım aktardan sürekli kaşınıyorum ya iyice büyümeye başladı çatlaklarım kimden ne duysam gidip alıyorum artık kakao yağıdamı alıyım öyleyse
Ben bir kitapda okumustum susam yagi cok iyi ama genelde magazlarda kakao yagi ile beraber satiyorlar.Su pahali kremler ise yaramiyor ama onu soyleyebilirim.Ucuz yaglar daha etkili canim inan bana birde surekli su icmek gerekiyor cok su catlagin en buyuk dusmani