melişlerim hepinize hayırlı gecelerr..
ben şuan diyetteyim ve diyetisyene gidiyorumm..
onun tavsiyesi üzerine her sabah ve akşam yatmadan önce aç karınla elma sirkesi ve birz ılık suya koyup içiyorum..
ve 35 günde 6 kilo verdimm..
ama kesinlikle yemekten kıztım ve ağzıma şekerli,yağlı,hamur işi sürmedimmm..
diyetisyenime dedim ki içine bal koyup içim mi diye oda şifadır sonuçta bal koy dedi,,
kabızlık sorunu olanlar için mükemmel benim düzene girdi..