Şıpıdıkla Her Telden Sohbet Fun Club

Günaydın herkese şekerler
gelemedim demi çok aksattım burayı 🙁
yaramazlık yok demi geçimişi okumak mümkün değil 🙂

melodi bugün çenem çok düşük enerji patlaması yaşıyorum resmen🙂

sen 3 kilo nasıl verdin kuzu ya
genelde alırdın hahaha


bende 1 may-ıs itibari ile dikkat ediyorum evden yemek yaşıma başladı tekrar hazirannı birine kadar ne kadar vericem merak ediyorum akşam 10 dakikadan başladım platese tekrar günde yaklaşık 2 litre su içiyorum
göbeğimi basenelrimi vermem lazım
yoksa kat kat giymeği sevmiyorum oram kapansın buram kapansın pöffffffff

bilmiyorum ki sahil bişeyde yapmadım aslında
tatlı yemeyi azalttım artık kocama uyumsağlamıyorum o yediği zaman yemiyorum
bide hareket ediyorum 😉
 
ben ameliyattan sonra 6 kilo aldım
eğilme kalkma hızlı yürüme koşma sürekli otur otur böyle aldım kiloyu
3 kilosunu verdim 5 kilo daha versem güpgüzel olur
onu da temmuza kadar rahat veririm diye düşünüyorum artık aldım gazı🙂
 
dün yaptıgım yemek güveç yemegi gibi oldu kızçeler..
patlıcan ve patatesi çiğden koydum
sadece soğan biber salça kıymayı kavurup üzerlerine ekledim öyle pişirdim güzel oldu..
 
Geri
Üst