sılam_nisa
Hamiş Melek
canım sen bana listeni göndermiştin ama sebze konusunda sıkıntı yaşamıştım hatırlarsan ayyyy burada sebze bile yokkii Allahım güç versin bizlere yaaa evde olmam bana dezavantaj canım sıkıldıkça yemeye başladım kendimi iyice saldım ya birde hep kilolarım orantısız basen sorunum var benim yürümem lazım ama ne yazıkki yürüyecek bir yer yok ayy sinir oluyorum kendime yaaaEvet işte benimde kortizon kilolarım var, onları vereyim dedim gözlerim atak yaptı, böyle bir kısır döngüdeyim ben ne yapayım canım, şimdi tekrar kilo almamak için normalden daha az tuzsuz tatsız öyle bir hayat sürüyorum, şükret ki ağzının tadı yerinde ve kiloları nasıl olsa verirsin o kadar takma, ama evdesin madem kilo vermek daha kolay bak ben çalıştığım halde bunu başarıyorum, sana gönderdim diyet listesi bunu uygulamak o kadar zor değil, spor yamasan bile en azından gıdana dikkat ederek de birkaç kilo verebilirsin ..
ahh mrsm elimden bir şey gelmiyor ya yapamıyorum eşimi böle gördükçe onada sinir oluyorum offf offfçok haklısın sana sonsuz katılıyorum...
denemelerde bir ara benim eşim de ilgisiz kalmıştı, hatta ben çok ağlayıp üzülmüştüm. ama sonra karar verdim ben niye tek başıma mücadele ediyorum diye. lütfen bu konuda kendini umursamaz yap canım. inan işe yarıyor. hem o zaman eşin daha çok üstüne düşecek.