jellibon gurubu

[nisan yagmuru]

Cevap: jellibon gurubu

hmm jellibonum belki bende senden ornek alip veririm fazla kilolarimi ama sana tam destek benden arkandayiz unutma valla turkiyede kilo vermek biraz zor borekler corekler pastalar kofteler kebaplar aaa ne yapiyorum ben ya hani destek olacaktim gecmis bir de bunlari diziyorum burda neyese kusura bakma sustum sustum

 

[*jellibon*]

Cevap: jellibon gurubu

Kambersiz düğün olar mı olmaaaaaz jelliboncuk bende farımmm
valla ben iki haftadır yapıyom 3,5 kg vermişim...

Şimdiki kilom 69 boyum 1.65 hedefim 55 kg yani evlendiğim kiloma geri dönmek hadi bakalım....

ama birşeyi unutmayalım hanımlar lütfen sağlıklı beslenerek ve dikkatli olarak kilo verelim en önemlisi.. ben bu hafta hiç kilo veremem belki sen 2 kilo verirsin bu olay bünyeden bünyeye değişir.. ama kesinlikle başaracağımızdan eminim....
hadi bakalım.... başlayayım.... DİYETTEYİM DEPRESYONDAYIM

canımmmmmmmmmm işte bu gel yamacıma seni seviyorum kimse bulaşmasın bana bu ara bende zor kilo veririm bakalım nasoıl vercem hemen elden ayaktan düşerim allah yardımcım olsun dikkat edeceğim artık . canusun girdik bak caymak yokkkk

 

[KızılÖtesi]

Cevap: jellibon gurubu

canımmmmmmmmmm işte bu gel yamacıma seni seviyorum kimse bulaşmasın bana bu ara bende zor kilo veririm bakalım nasoıl vercem hemen elden ayaktan düşerim allah yardımcım olsun dikkat edeceğim artık . canusun girdik bak caymak yokkkk

aaaaa caymak yok tabikiiii hadi bakalım... ben bugün sadece sabah 3 grisiini ve bir çorba kaşığı light yoğurt yedim. Öğlen lahana suyumu içtim ve yine light yoğurt yedim.. Aralarda 1 tane elmam var...

 

[*jellibon*]

Cevap: jellibon gurubu

canım lahananın tarifini versene ben bilmiyorum yaaa yapmam lazım

 

[*jellibon*]

Cevap: jellibon gurubu

hmm jellibonum belki bende senden ornek alip veririm fazla kilolarimi ama sana tam destek benden arkandayiz unutma valla turkiyede kilo vermek biraz zor borekler corekler pastalar kofteler kebaplar aaa ne yapiyorum ben ya hani destek olacaktim gecmis bir de bunlari diziyorum burda neyese kusura bakma sustum sustum

desteğine bayıldım canımmm saolasın bakalım nereye kadar gideceğiz

 

[KızılÖtesi]

Cevap: jellibon gurubu

jellibonum lahanının tarifi yokki neyi verem baktım gördüm lahana kapsülleri pek pahalı dedim bende lahanayı haşladığım suyu bi şişeye boşalttım onu içiom iyi geldiğini de duydum bakalım hayırlısı olsun canım...

 

[*jellibon*]

Cevap: jellibon gurubu

ok canım bende yapıcammmmmm

 

[*jellibon*]

Cevap: jellibon gurubu

canlar 1 kilo vermiştim ama onuda bu gün geri aldım regl oldum 1 hafta yine ara neyse bakalım ama devam edeceğim beni takip edin sizi sefiom

 

[*jellibon*]

Cevap: jellibon gurubu

kızlar ben ciddi ciddi bu zayıflama işine taktım kafayı. eşim koşu bantı ve zayıflama bisikleti aldı.mecburum kilo vermeye hayırlısı bakalım bende ilham alın yardımcı olun beni yanlız bırakmayın ama bıraktınız

 

[MEÇHUL]

Cevap: jellibon gurubu

canım bende varım artıkın..

boyumu 1.68 biliyordum ama 1.65 miş

kilomda 68

yani şuan


boyum:1.65
ve
kilom:68

ulaşmak istediğim kilo
en fazla 55.. en az 50



hergün fırsat buldukça hareket yapıyor..spor aletlerimyok internetten bulduğum hareket ve egzersizlerle bişelr yapmaya çalışıyorum ve günde iki öğün yemek yiyorum öğlen vakitleirnde kahvaltı yapıyorum akşam saatlerindede yemek yiyorum...şimdide lahana suyuna başlıycam umarım formuma kavuşurumm...hadi gayret canım benim