Canım sağlıklı beslen yeter doktor bana hazır gıdadan uzak dur demişti. Bol bol balık ve tavuk tuketmeye çalış bitki çaylarından az miktar tüket canım. Zerdacal zencefil çayları tüketici bağışıklık sistemin güçlensin hazır hale gelsin.kefir tüket günde 1 bardak
Tamam canim saol.ananas avakado simdiden baslasam faydasi olurmu acaba bu son sansim keske demek istemiyorum gerginim biraz
Avakoda ye sağlıklı yağ var içinde. Fakat ananas ödem sökücü normalde adet bile söktürüyor. Avakodoyu gönül rahatlığıyla yiyebilirsin. bol bol yoğurt demişti bana buradaki doktor calsiyumu mu ne arttiriyormus ama ev yoğurdu olsun demişti. Kuru incirin arasına ceviz köy canım yumurta kalitesini arttiyormus. Rabbim yüzünü güldürsün inşallah.
Rica ederim canım birde doktoruna sor vitamin takviyesi al. Ocean mummy yazmıştı benim doktor her doktor farklı vitamin veriyor gözlemlediğim kadarıyla. B12 ve dvitamini takviyeleri var eczanelerde doktoruna sorarak al ama belki gerekli görmeye bilir .benim doktor üçünü birden yazmıştı bba
Tesekkurederim..takvjye vitaminlerimi yazdi kullanmaya basladim..olumlu olmaya gayret ediyorum o kadar olumsuzluklar yasayinca ister istemez tedirginlik sitres oluyor iste birde son tedavim olunca neyse herseyin hayirlisi diyelim umudumuz hep var 🙂
Rica ederim canım.aynen nefes aldıkça umudumuz hep var.hayirli olsun herşey hepimizin hakkinda
Aminnnnn canım
Canım benim bol bol dinlen. Son aylarda bu sıkıntılar olur diye biliyorum kardeşimin eşinin son ayları hep hastanede geçmişti doktor bebek gelmeye yaklaştıkça böyle sıkıntılar olucak demişti hiç unutmam. Hiç yataktan kalkma ayaklarini dik tut hep yukari doğru.bebek doğmaya yaklaşmış canım
