sabah 9:30 1bardak şekersiz çay 1kçk galeta 3zeytin 1dilim peynir 14:00oğlumun okuluyla bir yere gittik lamiş canım ordaki herşeyden istedi ama ben tavuklu salata yedim yaa revamı bana buuuu 18:00 1yemek kaşığı servis yani mercimek plavı şuan ayran içiyorum tansiyonum düştüüüüü çay içerim birde bişicik yemem artık