YAZA GİRDİĞİMİZDE ZAYIF OLALIM <beni yalnız bırakmıyın lütfen>
bende senle aynı durumdayım canım akşam yalnız olsam bişey yokta eşim yanımda yedikçe bende tutmakta zorlanıyorum kendimi
ama istersen senide ekleyelim listemize belki daha keyifli kurtulursun 5 kilondan...🙂
 
......AD...................BOY...............KİL O.............HEDEF.................VERİLEN
ebraryksl.................1.60.................58. ..................52......................2
AuSSie-Angel............1.69................65,5......... ........60....................6,5g
HeRCai...................1.70...................-....................60.....................2
LAMİYA...................1.60...............74.3. ..................65.....................2.4
hurhur....................1.65...............102.. ..................90.............
....16
Arıza......................1.60...............57,7 ..................52......................-
Şura.......................1.60................61. ..................58.....................-1
Orkide....................1.65................69.. .................60........................4
Şevval....................1.60................82.. ..................65........................2
Hayal.....................1.65................81.. ..................55.......................3
elisev....................1.63.................67. ...................60.......................12
tatlı cadım..............1.65.................75........ ............65......................1.2
BLOODSUCKER............1.74.................59.5...................57........ ............1.5
 
bugun sabah.....bır dılım bugday ekmegı...zeytın domates ve salatalık(3er adet) bır bardak çay...
ara............bır tane elma....3 tane bıskuvi
 
Son düzenleme:
nasılsınız bakalım hanımlar
ben bu gün daha iyiyim çünkü sabah yürüyüşümüze tekrar başladık zaten 1 haftadır yediklerime dikkat edemiyodum ama artık daha dikkatli olucam ...
 
Merhabalar dünyanın en narin melekleri nasılsınız bakalım.Baya oldu uğramayalı lşsteye bir göz attım baktım baya değişiklik olmuş.Kilo veren meleklerimi kutluyorum vermeyenler de üzülmesinler azimle devam etsinler eminim başaracaksınız.

Beni sorarsanız ben uzun zamandır tartılmadım fırsat bulup ama yediklerime hala çok dikkat ediyorum ve beyaz ekmeği tamamen bıraktım.Bu benim için çok iyi oldu çok mutluyum.Bakalım tartılınca nasıl bir sürprizle karşılaşacağım.Sabırla bekliyorum 🙂
 
ama böyle olmaz daha sık uğra.
daha keyifli kalabalıkken😀
 
bugun oglen yemek yemedım kızlar ara ogunde yazmıtım elma ve bıskuvı yedım...sımdıde bıtane salatalık yedım...aksamada yazarım tekrar...can sıkıntısı var bıde mıdem berbat durumda ulser reflu ne varsa toplanmıs bende azcık can sıkınca hortladı hepsı....oyuzden ac bırakmak ıyı degıl ama napayım canım yemek yemek ıstemedı.....
 
hayırdır canım yaa neden canın sıkkın önemli bişey yoktur inşallah...🙂
 

Benzer Diğer Konularımız !

Diyet Yaparken Dikkat!!!Hastalıklara Davetiye Çıkarabilirsiniz....
Cevaplar
0
Görüntüleme
2K
LaViNYaM
Genç ve Güzel Kalmak için tavsiyeler
Cevaplar
0
Görüntüleme
2K
*MeleK*
M
zayıflayamamanın 7 nedeni ve kolay bir diyet
Cevaplar
0
Görüntüleme
2K
Misafir
M
M
OruÇ Hakkinda Bİr Doktorun AraŞtirmalarindan Alintilar
Cevaplar
0
Görüntüleme
1K
Misafir
M
Allah Ve Resûlü’nün Tavsiye Ettiği Gıdalar
Cevaplar
0
Görüntüleme
9K
PeLiNiM
ESTETİSYEN,CİLT BAKIM ve GÜZELLİK UZMANI
Cevaplar
2
Görüntüleme
46K
nisan
Menü
Giriş yap
Kayıt ol