YAZA GİRDİĞİMİZDE ZAYIF OLALIM <beni yalnız bırakmıyın lütfen>
3. gün


Kahvalti :

05:00 iki dilim ekmek, recel


Öglen:

12:15 iki dilim pide ekmek, peynir, domates, yesil cay


Aksam:

16:15 2 izgara köfte, salata bi dilim ekmek, yesil cay, beyaz cay, 2 siyah cay


bi Litre yakin su, daha da bisi yemem herlade gece isyerine biraz cubuk kraket atisdira bilirim belki...
 
benim bu gecede misafirim vardı bu ara misafir bereketi yaşıyorum haliyle yemeklerdede düzen olmuyo..çok yemedim tabiki ama sakıncalı şeylerde yedim doğrusu..
ama beni az çok tanıdınız hafta sonları bu düzensizlik yüzünden disiplinim bozuluyo ama bozmak yok arkadaşlar...
 
lamıya ablacım bnde senn soledıklerının aynını soledım zatn demek ıstedgm sey su sacımızın gorunmesı bıle gunah ama bunu gndelık haytta neredeyse kadınlarımızın hepsi yapıyor..kıı bunun gnah oldgunu bılerek yapıyoruz.ama bu ewlatlık olayı gercek mı dıılmı bellı bıle degıl .cocuk sevndırmenın neresı gunah kı kıtabımıızın neresınde yazar bu evlatlık olayı denınce acıklık yok.sen kesınlıkle haklısın allahtan umt kesılmez buyuzden dualrmzda snnle ..ısallah dıledgın seyler gercek olur ablacım ...

bu arda benım kılo yerıne 59,5 yazarsan sevınırım ablam:eco::dp193:
 
LAMİYA' Alıntı:
seni gördüğüme sevindim hoş geldin tekrar bide hercaiyi arıyorum....🙂
Genişletmek için tıkla ...
Canım hiç sizleri bırakırmıyım 😀 aa cok abıb wallaa..bir yola baş koyduuk bakalım 🙂 ben cok umutluyum hepimizin adına basaracagızz inşallah..
Bende ki tek sorun nettee fazla giremiyorum suaralar ... ayy yaz geliyorr ... kapıya dayandı bilee...
 

Benzer Diğer Konularımız !

Diyet Yaparken Dikkat!!!Hastalıklara Davetiye Çıkarabilirsiniz....
Cevaplar
0
Görüntüleme
2K
LaViNYaM
Genç ve Güzel Kalmak için tavsiyeler
Cevaplar
0
Görüntüleme
2K
*MeleK*
M
zayıflayamamanın 7 nedeni ve kolay bir diyet
Cevaplar
0
Görüntüleme
2K
Misafir
M
M
OruÇ Hakkinda Bİr Doktorun AraŞtirmalarindan Alintilar
Cevaplar
0
Görüntüleme
1K
Misafir
M
Allah Ve Resûlü’nün Tavsiye Ettiği Gıdalar
Cevaplar
0
Görüntüleme
9K
PeLiNiM
ESTETİSYEN,CİLT BAKIM ve GÜZELLİK UZMANI
Cevaplar
2
Görüntüleme
46K
nisan
Menü
Giriş yap
Kayıt ol