ah canım ya beni sorma aslında diyetimi çok iyi yaptığımı düşünüyorum ama kilo veremiyorum bikaç gündür yürüyüş yapmıyorum ama geçici yaptığım zamanda kilo veremiyodum ama ben bıkmadan usanmadan devam etmeye çalışıcam bakalım hayırlısı...🙂
teşekkür ederim pasikacım sağlık problemlerimden dolayı giremiyodum 1 haftadır nerdeyse yazını görmemiştim şimdi açınca gördüm.repler için çok sağol canım
kahvaltı ve öğlen gayet güzel bir diyet sofrasıydı ama akşam biraz kaçırdım istemeden çünkü misafirim vardı .börekte yaptım mısırlı patates salatası yedim ve birde çikolata yedim ama midem rahat sanki abartmamış gibiym bu günlük böyle oldu artık yapıcak bişey yok
kahvaltı ve öğlen gayet güzel bir diyet sofrasıydı ama akşam biraz kaçırdım istemeden çünkü misafirim vardı .börekte yaptım mısırlı patates salatası yedim ve birde çikolata yedim ama midem rahat sanki abartmamış gibiym bu günlük böyle oldu artık yapıcak bişey yok