Ramazanda Kilo Vermek İsteyenlerin Paylaşım Alanı 2013

  • Konbuyu başlatan Konbuyu başlatan TİTAN
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
Ben dün iftarda 2 hurma yiyip, 4 bardak su ve 1 tabak çorba içtim kalktım. Zor olmadı mı oldu, ee acıkmışım
Ama sabrettim yemeği 1 saat sonra yedim. Az pilav üstü nohut, tabağımı küçük tuttum, hatta keseye koydum. 15 dk kadar sonra da yarım dilim ekmekle 3-4- kaşık zeytinyağlı fasülye yedim. Sahurda da 1 yumurta, 1 dilim siyah ekmek, domates, salatalık, peynir, roka yedim. Açık tek şekerli çay içtim. Normalde çift şeker atarım


Sizden ses yok, ya hepiniz 90-60-90 sınız melekler, ya da battı balık yan gider misali götürüyorsunuz

Off yaşasın yemek yemek
 
titan 4 kilo fazlam var ama böylede güzelim 🙂sahurda fazla bişey yemiyorum ama iftarda abartıyorum galiba.böyle giderse ramazanın sonunda fazlalığım 10 kilo olacak 🙂
 

Benzer Diğer Konularımız !

M
Ramazan Sonrası Kilo Artışı hakkında merak ettikleriniz
Cevaplar
0
Görüntüleme
981
Misafir
M
K
Kilo vermek hayal mi veremiyorum kızlar
Cevaplar
1
Görüntüleme
1K
SadmiN
Ramazan Bayramında Kilo Almamak İçin Ne Yapılmalı
Cevaplar
1
Görüntüleme
5K
SaBıR MeLeĞi
Ramazan Ayında Kilo Almamak İçin Beslenme Önerileri
Cevaplar
0
Görüntüleme
1K
*MeleK*
M
Ramazanda Kilo Kontrolü Nasıl Yapılır diyenler buraya
Cevaplar
0
Görüntüleme
1K
Misafir
M
Ramazanda Kilo Almamak İçin Buyrun Ramazan Diyeti!
Cevaplar
0
Görüntüleme
1K
TİTAN
Ramazanda Kilo ALmamak İçin Mutlaka Sahura Kalkın
Cevaplar
1
Görüntüleme
2K
Ayışık
Menü
Giriş yap
Kayıt ol