Nar şekeri yükseltir mi açıklar mısınız?

[Zynpkkkk]

Nar şekeri yükseltir mi melek kadınlar kulübü nar şekeri dengeler mi forum'da.​

Kızlar annem şeker hastası ve özellikle meyveler konusunda annemi kısıtlayamıyoruz. Bari en az etkileneceği meyveleri yesin istiyorum da. Nar acaba tam zamanı bir de şekeri yükseltir mi bunu sormak isterim. Şekeri yükseltmeyen meyveler hangileri acaba? Nar şekeri yükseltir mi dengeler mi? Nar eğer şekeri yukseltmez ise ne kadar yemesi gerekir gün icinde.

 

[LaViNYaM]

Merhabalar
Meyvelerde maalesef şeker oranı yüksektir hele ki şekeri yani diyabeti olan biri meyve yerden daha dikkatli olmalı. Meyvelerin içeriğinde bulunan şeker oranı şekerinizin daha fazla yükselmesine sebep olabilir. Ama bazı meyveler var ki şeker oranı oldukça düşüktür. Hatta diyetisyenler de o meyveleri yine sınırlı ama biraz miktar olarak fazla yiyebileceğinizi söylerler. Aslında bunlardan biri nar. Nar şekeri yükseltir mi sorunuza hayır aslında şeker oranı düşük olan bir meyve olan nar şekeri yükseltmez. Bunlardan biri de greyfurt ve armuttur. Nar kandaki şeker oranını dengeler şeker hastalarina iyi gelir. Ayrıca enerji vererek yorgunluğa iyi gelir. Kış mevsiminde nar yenebilir ama yine de siz doktorunuz tarafından kontrollü şekilde tüketilmesinde fayda var.

Diyabet dikkat edildiği takdirde konforunuzu sağlayacağınız rahat ve sağlıklı yaşam sürebileceğiniz bir hastaliktir aslinda. "Diyabet nedir diyabete ne iyi gelir" yazımızı da ayrıntılı aşağıdaki linkten inceleyebilirsiniz.

https://www.meleklermekani.com/threads/diyabet-nedir-diyabete-ne-iyi-gelir.274431/