Uzman SühaN
Administrator
Mrb ben 1 ay sonra 12 yaşına gircem boyum 145 kilim 30 acaba boyuna göre kilim uygun mu değilse nasıl kilo alabilirim? Lütfen En kisa surede cevap verin...
Vücut Yüzey Alanınız: 1.12 metrekare
Yağsız Vücut Ağırlığınız: 27 kg
İdeal Kilonuz: 39 kg
Vücut Kitle İndeksiniz (BMI): 14.3 kg / metrekare
Sonuç: İdeal kilonuzun altındasınız
Boyunuza göre uygun ağırlıkta olmadığınızı, zayıf olduğunuzu gösterir. Zayıflık, bazı hastalıklar için risk oluşturan ve istenmeyen bir durumdur. Boyunuza uygun ağırlığa erişmeniz için yeterli ve dengeli beslenmeli, beslenme alışkanlıklarınızı geliştirmeye özen göstermelisiniz.