elma sirkesi ve bal ile zayıflamaya varmısınız?

[handanca]

Sigarayı bırakınca tekrar kilo alma sorunuda oluyor sanırım değil mi handan?Bu diyetle sigarayıda bırakırsan kilo alma sorunun olmaz diye düşünüyorum bu büyük bi avantaj.Bu arada bende 3 gündür diyette sayılırım.Sabah ve gece uyumadan elma sirkesi içiyorum ekmek en fazla günde 2-3 dilim yiyorum.Gece uyumadan önce egzersiz yapıp uyuyorum çok iyi oluyor sende dene handan tavsiye ediyorum.Gece uyanıyorum sırılsıklam olmuşum..

İnşallah istediğin kadar kilo verirsin handan çok sevinirim inan aynı anda birde sigarayı bıraksan süper olucak🙂(Bir daha başlamazsan tabi)

Yok zaten kalıcı içmiyordum... Artık içenlere 2. sınıf muamelesi yapılıyor bizim ortamlarda😀
Bu arada bu karışımı sadece akşam ve sabah değil normal gün arasında da içmeye başladım..

 

[handanca]

Ya kızlar ben bişey anlamadım bundan... Giden bişey göremedim daha . 1 Hafta olacak nerdeyse..🙁

 

[tuqqce]

Evet aralardada içen var elma sirkesini ama ben zaten yemiyorum bide aralardada içersem hiç bişe yiyemem ölür giderim herhalde

Evet benimde 1 hafta olacak herşeyi kestim ama tık yok hayatım

 

[handanca]

Evet aralardada içen var elma sirkesini ama ben zaten yemiyorum bide aralardada içersem hiç bişe yiyemem ölür giderim herhalde

Evet benimde 1 hafta olacak herşeyi kestim ama tık yok hayatım

Napcaz Peki.. Yeni spor ayakkabısı aldım. Akşam yürüyüş yapacağım. Hafif bişey aldımki ayaklarım zaten şiş. Bide ayaktan olmayayaım..

 

[tuqqce]

Napcaz Peki.. Yeni spor ayakkabısı aldım. Akşam yürüyüş yapacağım. Hafif bişey aldımki ayaklarım zaten şiş. Bide ayaktan olmayayaım..

Devam edeceğiz 1 haftayla olurmu ki handan sabretmek gerek sencede öyle değil mi?Hadi bakalım yürüyüşe başla evet hafif olsun ki ayakların zarar görmesin kıyamam

 

[emel03]

selam yorumlarınız okudum bende bugün uygulayacağım insallah faydası olur😉