Aslında ilaç bazında size birşeyler öneremeyiz ama bu aralar süt ürünlerini çok tüketmeyin tüketecek iseniz yağsız ya da az yağlı olanını tüketin. Lifli gıdalara kesinlikle ağırlık verin özellikle bu ülker ve diğer marka gruplarının lifli kıtırları var onlardan aralarda yemeniz de son derece faydalı olacaktır. yine beyaz ekmek yerine lif içerek ekmekleri satın alarak ta fayda sağlarsınız.
