bana da bi el atın bacılarrrrr

bella donna' Alıntı:

ben akşam yemeğini dışarda yedim bir buçuk lahmacun buçukda değildi buçuktan az dı
1 bardak ayran ve salat eşliğinde
saat 9 gibide 1 yeşil elma yedim
haaa en önemli şey 1 saat spor yaptım ve hergün yapacağım inşallah yarın da yazarım yine

Genişletmek için tıkla ...

_zeybet_' Alıntı:

Akşam yemeklerim biraz geç oluyo 7ile 8 arası ama geçte yatıyorum bugünkümenüm
sabah 1 yumurta az yağda sıvı yağ tabi bir dilim beynir 2dilim çavdar 1bardak süt arkadaşlar domates dünyanın parası sabah ne yiceğimi şaşırıyorum valla dün 8liraydı kıytırık domates odayani neyse devam edeyim
ara öğün meyva yemedim onun yerine yattım
öğlen 5 6 kaşık makarna yedim biraz vicdan azabı yaptı ama çok canım çekti napıyım🙂
şimdi meyva yicem 2 mandalina
akşam karna bahar salata ayran birazda çorba içerim sonra belki yine meyva yerim biraz

Genişletmek için tıkla ...

_zeybet_' Alıntı:

1buçuktan az lahmacun doydun mu? yaa ben hiç girmiyorum lahmacun dürüm olaylarına çıkamam yoksa kendimi alamıyorum 65 düşeyim bi öylee artık

bak verden alma pilanlarımda hazır

ne sporu yapıyosun yürüş mü yoksa ev hareketlerimi

Genişletmek için tıkla ...

bella donna' Alıntı:

canım eğer menuye yazdığın gibi uyarsan çok iyi bi menü inşallah uymuşsundur benim gibi cozutmamışsındır ben bugün çılgın

:tasu: gibi yedim valla yarın telafi ederim inşallah

Genişletmek için tıkla ...

_zeybet_' Alıntı:

kızın kaç yaşında bella

Genişletmek için tıkla ...

_zeybet_' Alıntı:

var 2.5 yaşında bir oğlum var. Bu arada diyet nasıl dün ve bugün yazamadım menümü sen toparlaya bilidinmi?

Genişletmek için tıkla ...