Bacak sarkması için hareketler melek kadınlar kulübü bacak sarkması için egzersiz forum'da.
Kızlar ben uzun boylu bir bayanım ama düzensiz beslenmeden dolayı kilo alıp verdiğim için sanıyorum sarkmalar meydana geliyor. Özellikle bacaklarım çok uzun ve sarkmalar oluşunca hoş görünmüyor. Sizler neler yapıyorsunuz bacak sarkması ile alakalı acaba? Bacak sarkması için hareketler onerir misiniz? Sıkı bacaklara sahip olmak için en önemli yaptığınız hareketler ve egzersizler nelerdir?