Ay sinirlerim gevsedi 🙂 tamam kizma ceylinim, dahada bisey sormiycam.canmm ben mi anltamıorumm stressten mesela kasıulma olur sinirlenince üzülünce ne bilm isteee vucut kasılmasııı varya iştee öle gevsemek lazımm yani kasmicaksınn vucuduu germiceksinnn anlatabildmmi cnm