izgil85 le aynı şeylerı uygulamısız incir suyu ve bal tarcın çorek otu ben ıncır suyunu hergun ıctım ıncır suyu 1 bardak kalıyordu bazen tumunu bırden ıcıyordum bazen yarımsar bardak ıcıyordum 1-2 gun yapamadıgım zamanlarda oldu ama bozuldu demedım devam ettım ıcmeye.bal tarcın corek otu arada sırada yedım eşime sabahları kecıboynuzu pekmezı yedırdım ilişkı zamanı ıse gece yatmadan onceydı .oylece uyudum tuvalete cıkmadaım sabaha kadar.yan yatmaya dıkkat ettım.bol bol da dinlendım.tekrar yazıyorum bunları cunku okumayanlar olabılır