YAZA GİRDİĞİMİZDE ZAYIF OLALIM <beni yalnız bırakmıyın lütfen>

[bloodsucker countess]

arkadaslar bende elma sırkesını yapıorum ama bu ajda dedgımz cay bardakları olanların yarısına kadar koyuyorum elma sırkesını ole sek ıcıyorum.ölmem dimi :çitos::raila::meri::dp193::çitos::çapkın::çapkın::dp193::kartanesi:

keske bu smılıler dans ettıkce bız kılo versekk :çapkın:

 

[AuSSie-AnGeL]

Melekler diyet miyet kalmadı yıılın ilk pikniğine gittik veee..... gerisini siz düşünün.. 😀

 

[tatlı cadım]

selam kızlarrr...bugun tatıl olmamdan dolayı ve kociş evde oldugu ıcın guzel br kahvaltı yaptım....sabah.....ıkı bardak çay....bıraz patates kızartması(canım cok ıstemıstı)haslanmıs yumurta 1tane....3dılım ekmek.....domates salatalık ....peynır ve zeytın(sayısız yedım)
oglen....bır lıtre suuu....ıkı bardak çayyy....çerez....
aksam.....bır bardak meyve suyu....koftee...lavaş ekmek.....salata.....(yemege gıttık esımle fazla kacırmamaya calıstım)
veeeeeeeeee kızlar TARTILDIM.......1 KILO 200GR.VERMISIMMMMMMM LISTEYE EKLERSENIZ SEVINIRIM.....

 

[LAMİYA]

......AD...................BOY...............KİL O.............HEDEF.................VERİLEN
ebraryksl.................1.60.................58. ..................52......................2
AuSSie-Angel............1.69................66,5......... ........60....................5,5g
HeRCai...................1.70...................-....................60.....................2
LAMİYA...................1.60...............74.3. ..................65.....................2.4
hurhur....................1.65...............106.. ..................90......................12
Arıza......................1.60...............56.8 ..................50......................0,7
Şura.......................1.60................61. ..................58.....................-1
Orkide....................1.65................69.. .................60........................4
Şevval....................1.60................84.. ..................65......................-
Hayal.....................1.65................81.. ..................55.......................3
elisev....................1.63.................68. ..................60.......................11
tatlı cadım..............1.65..................75....... ............65......................1.2

 

[LAMİYA]

tebrikler tatlı cadım
herkezin kaçamak yaptığı bu günde tek müjde senden geldi

 

[bloodsucker countess]

......AD...................BOY...............KİL O.............HEDEF.................VERİLEN
ebraryksl.................1.60.................58. ..................52......................2
AuSSie-Angel............1.69................66,5......... ........60....................5,5g
HeRCai...................1.70...................-....................60.....................2
LAMİYA...................1.60...............74.3. ..................65.....................2.4
hurhur....................1.65...............106.. ..................90......................12
Arıza......................1.60...............56.8 ..................50......................0,7
Şura.......................1.60................61. ..................58.....................-1
Orkide....................1.65................69.. .................60........................4
Şevval....................1.60................84.. ..................65......................-
Hayal.....................1.65................81.. ..................55.......................3
elisev....................1.63.................68. ..................60.......................11
tatlı cadım..............1.65..................75....... ............65......................1.2

ben nıye yokummm benım kantlarım kelmıı :seker:

 

[AuSSie-AnGeL]

ben nıye yokummm benım kantlarım kelmıı :seker:

canım boyunu kilonu hedefini belirle yaazalım listeye 😀

 

[AuSSie-AnGeL]

Meleklerm ben kaçamak maçamak 😀 500gram hafta içinde vermiştim.. 1kg da bugune vermişim bu hfta 1,5kg verdim 😀 maşallah diyin bana 😀
kilo vermeme sebeb olan seyde sabah namazına kalktıgımda sıcak su içiyorum sonra sabah kahvaltı vaktindede bişi yeemeden ılık su içiyorum.. artı keten tohumu hergun 1 tatlı kaşıgı ve tabiki ellma sirkesii.. meleklerim umarım sizlerde hızla kilo verirsiniz..
suan tek sorunum kilolar gidiyor ama yeni bişi fark ettim oda kilo aldıgımda bacaklarımda hafif çatlamalar olmus suan verdigim içindee meydana cıktı 🙁 gerci cok az gibi ama uzuldum 🙁

 

[LAMİYA]

Meleklerm ben kaçamak maçamak 😀 500gram hafta içinde vermiştim.. 1kg da bugune vermişim bu hfta 1,5kg verdim 😀 maşallah diyin bana 😀
kilo vermeme sebeb olan seyde sabah namazına kalktıgımda sıcak su içiyorum sonra sabah kahvaltı vaktindede bişi yeemeden ılık su içiyorum.. artı keten tohumu hergun 1 tatlı kaşıgı ve tabiki ellma sirkesii.. meleklerim umarım sizlerde hızla kilo verirsiniz..
suan tek sorunum kilolar gidiyor ama yeni bişi fark ettim oda kilo aldıgımda bacaklarımda hafif çatlamalar olmus suan verdigim içindee meydana cıktı 🙁 gerci cok az gibi ama uzuldum 🙁

aferin kıs sana
bu hafta senin daha üstünde veren çıkmazsa replerde senin olucak ayrıca maşallah dedim nazara gelme inşallah
aman boş ver çatlak çokta önemli değil...

 

[LAMİYA]

ben nıye yokummm benım kantlarım kelmıı :seker:

selam canım aramıza hoş geldin seni seve seve listemize ekleriz sen bilgilerini ver yeter...🙂