60 yaş üstü diyet listesinde neler olabilir?

[Leylaalkan099]

60 yaş üstü zayıflama diyeti melek kadınlar kulübü 60 yaş üstü zayıflama diyeti forumda.​

Arkadaşlar annem 67 yaşında her şeyi yiyemiyor acaba 60 yaş üstü annem için bir diyet listesi var mıdır? Tansiyon ve kalp rahatsızlığı var ona göre ne yiyebilir? Bazen kaçırıyor tuzu şekeri bu konuda ne yapmak gerekir? Söylüyoruz anne yeme diye ama dinlemiyor tabi zor tuzsuz şekersiz yemek içmek ama onun iyiliği için diyoruz biz.

 

[LaViNYaM]

Merhabalar
60 yaş üstü zayıflama diyeti elbette olur ama biz kafamıza göre onu yazip cizemeyiz elbette. Benim size tavsiyem öyle kafadan diyet listesi yazmak olmaz o yaştaki kadına bir de kalp ve tansiyon var diyorsunuz aman diyeyim bir şey yapayım derken altüst edersiniz kadincagizi. Kesinlikle uzman bir doktora götürüp ondan özel beslenme listesi oluşturmasını isteyebilirsiniz. Hastanın durumuna göre hastaliklarina göre bir diyet listesi oluşturur zaten. Neleri yemesi neleri yememesi gerektigini de en azından bilir ona göre yol cizersiniz siz de.

Diyet deyince aklımıza karatay geliyor galiba değil mi? Dileyen aşağıdaki linkten "Karatay diyeti ile kalori hesaplamadan zayıflayın" konumuzu inceleyebilirsiniz.

https://www.meleklermekani.com/threads/karatay-diyeti-ile-kalori-hesaplamadan-zayiflayin.194231/