Yorgun ayaklar için

yorgun ayaklar için, ayak dinlendirme, önerileri ve dahası burada arkadaşlar




Ayaklarınızın yorulması gayet normal. Çünkü hayatınızı idame etmeniz için, onlar büyük önem ve rol taşıyor Melek'lerim. Peki yorgun ayaklarınızı nasıl dinlendirebilirsiniz; buyrun hepbirlikte öğrenelim🙂


Ayaklarınız yorulduğunda sıcak suya batırıp biraz dinlendirin. Bunu herkes bilir ama yapmaz. Sonra soğuk ve ılık su ile dönüşümlü olarak şok uygulayın. Ardından tüm ayağınızı ve parmak aralarını güzelce kurulayıp, kremle masaj yapın. Son olarak da kalbinizin hizasına kadar kaldırıp on dakika dinlendirin. Kendinizi yeniden doğmuş gibi hissedeceksiniz…

Ayaklarımız bir ömür boyu tüm yükümüzü taşırlar. Bakımlı olunca süsümüz, cazibemiz olurlar. Bir sorun olup da yürüyemeyecek olursak, yaşam nasıl kısıtlanır, tahmin edebilirsiniz. Sizce biraz daha fazla özeni hak etmiyorlar mı