THESECRET
"Adalet olunca yiğitliğe lüzum kalmaz"
Yoğurt Yiyerek Zayıflayın
Yoğurt zayıflatır mı? Yoğurt'un Faydaları ?Probiyotik nedir? Probiyotik ürünler hangileri?
Çoğunlukla probiyotik ve prebiyotik ürünler birbirine karıştırılır. Probiyotikler canlı mikroorganizmalardır, prebiyotikler ise bu canlı mikroorganizmaların çoğalmasını sağlayan besin öğeleridir.Probiyotik ürünler aslında yüzyıllardır tüketilen hatta antik Roma dönemine kadar uzayan bir geçmişi olan besin grubudur.
En sık tükettiğimiz probiyotik besin yoğurttur, onun dışında bazı besinlere ilave edilebilirler veya supleman olarak da temin edilebilinir.Yararlarını saymakla bitmez.
Günde 2 porsiyon probiyotik besin tüketimi ile kötü kolesterol seviyesi düşmektedir.
Metabolizmayı düzenler.
Antibiyotik kullanıldığında oluşabilen ishalin önlenmesinde etkilidir.
Şeker hastalığında kan şekerini düzenler.
İltihabi hastalıkların oluşumunu önler.
Alerjik hastalıkların oluşumunu önler, oluşumunda tedaviyi hızlandırır.
Bağırsaklardan toksik maddelerin kana karışmasını önler.
Uyku öncesi tüketildiğinde rahatlatır, iyi bir uyku uyumanızı sağlar.
Sinir sistemini onararak depresyondan korur
Sindirim sistemini çalıştırır, özellikle kolon kanseri riskini minimuma indirir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Bağırsaklarda zararlı bakterilerin oluşumunu önler.
Böbrek taşlarının oluşumunu önler.
Kabızlık sorununda faydalıdır.
Mide hassasiyeti olanlar, onikiparmak barsağı ülseri olanlar biraz daha dikkatli tüketmelidirler.
Çoğunlukla probiyotik ve prebiyotik ürünler birbirine karıştırılır. Probiyotikler canlı mikroorganizmalardır, prebiyotikler ise bu canlı mikroorganizmaların çoğalmasını sağlayan besin öğeleridir.Probiyotik ürünler aslında yüzyıllardır tüketilen hatta antik Roma dönemine kadar uzayan bir geçmişi olan besin grubudur.
En sık tükettiğimiz probiyotik besin yoğurttur, onun dışında bazı besinlere ilave edilebilirler veya supleman olarak da temin edilebilinir.Yararlarını saymakla bitmez.
Günde 2 porsiyon probiyotik besin tüketimi ile kötü kolesterol seviyesi düşmektedir.
Metabolizmayı düzenler.
Antibiyotik kullanıldığında oluşabilen ishalin önlenmesinde etkilidir.
Şeker hastalığında kan şekerini düzenler.
İltihabi hastalıkların oluşumunu önler.
Alerjik hastalıkların oluşumunu önler, oluşumunda tedaviyi hızlandırır.
Bağırsaklardan toksik maddelerin kana karışmasını önler.
Uyku öncesi tüketildiğinde rahatlatır, iyi bir uyku uyumanızı sağlar.
Sinir sistemini onararak depresyondan korur
Sindirim sistemini çalıştırır, özellikle kolon kanseri riskini minimuma indirir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Bağırsaklarda zararlı bakterilerin oluşumunu önler.
Böbrek taşlarının oluşumunu önler.
Kabızlık sorununda faydalıdır.
Mide hassasiyeti olanlar, onikiparmak barsağı ülseri olanlar biraz daha dikkatli tüketmelidirler.
