YAZA GİRDİĞİMİZDE ZAYIF OLALIM <beni yalnız bırakmıyın lütfen>

selam kızlar nasılsınız bakalım
ben bu gün daha iyiyim dün hastaydım biraz
sabahta bol suyumu içtim galete ile beyaz peynir yedim akşama kadarda istikrarla sürer inş..
 
ebraryksl = 1,60 - 60kg... Hedefi = 54

AuSSie-AnGeL = 1,69 - 72-70-69kg.... Hedefi = 60

HeRCai = 1,70 - Hedefi = 60kg.


LAMİYA=1.60- hedefi = 60kg

HurHur = 1,65 Hedefi 90kg

Ariza = 1,60 - 57,5kg..... Hedefi = 50

Şura = 1,60 - 62kg.............. Hedefi =58

Orkide=1,65-73kg.........Hedef=60(şimdilik)
 
Geçmiş olsun canım dikkat et bu arada lamiya hanım oraya benide yaz şevvall : Boy-1,60......hedefi : 60-65....kilomuda başlayınca yazıcam biraz almışım üzerinize afiyet 20 güne kadar bende başliycam inşallah ozaman tam olarak katılıcam aranıza..
 


tamam canım senide ekliyorum hemen seni sabırsızlıkla bekliyorum ..
nolucak bizim bu halimiz kilolarla yaa hersene yarış atı gibi koştur sonra hemen geri al olucak işmi bu son olur inş...🙂