YAZA GİRDİĞİMİZDE ZAYIF OLALIM <beni yalnız bırakmıyın lütfen>
ebraryksl = 1,60 - 60kg... Hedefi = 54

AuSSie-AnGeL = 1,69 - 72-70-69-68,5kg.... Hedefi = 60

HeRCai = 1,70 - Hedefi = 60kg.

LAMİYA=1.60- hedefi = 60kg

HurHur = 1,65 Hedefi 90kg

Ariza = 1,60 - 57,5kg..... Hedefi = 50

Şura = 1,60 - 62kg.............. Hedefi =58


Ben yarım kilo verdiim ama lahana corbasının mucizesi 😀 😀
İnşallah dahada vereceğim.. içim dışım lahana olsada devam edeceğim 1 hafta...
Sabır Sabır Sabır diyorum....
 


maşallah diyeyimde nazar deymesin repler seninmi olucak yoksa....
 
sabah 8:00 1 bardak süt aralardada kaynanma yaptığım tatlıların 1 çatl tadına baktığımdan tokluk oluştu 14:00avuç içi kadar ıspanaklı börek 19:001 çorba kasesi mercimek pilavı midem çok kötü bugün şimdide soda içiyorum
 
»| HeRCai |«' Alıntı:
Ay ben birseyi yanlis yapiom ama neyi


Offf basim dönüyo kizlar


Ama bu saaten sonrada birsey yiyemem...

Cok disipliyimdir , birazda abartiya kacarakkkk
Genişletmek için tıkla ...
hercai git meyve ye benim canım sıkmaaaaaaaaaaa
bak dövücem kızım seni olmaz böle ya kendine zarar vereceksen yapma aaaaaaaneyse biraz aşırı oldu ablam kıyamam hadi gitte marul salatlık havuç vb bul 1tanesini seç ye kızmayayım bende sana :d
 

Benzer Diğer Konularımız !

Diyet Yaparken Dikkat!!!Hastalıklara Davetiye Çıkarabilirsiniz....
Cevaplar
0
Görüntüleme
2K
LaViNYaM
Genç ve Güzel Kalmak için tavsiyeler
Cevaplar
0
Görüntüleme
2K
*MeleK*
M
zayıflayamamanın 7 nedeni ve kolay bir diyet
Cevaplar
0
Görüntüleme
2K
Misafir
M
M
OruÇ Hakkinda Bİr Doktorun AraŞtirmalarindan Alintilar
Cevaplar
0
Görüntüleme
1K
Misafir
M
Allah Ve Resûlü’nün Tavsiye Ettiği Gıdalar
Cevaplar
0
Görüntüleme
9K
PeLiNiM
ESTETİSYEN,CİLT BAKIM ve GÜZELLİK UZMANI
Cevaplar
2
Görüntüleme
46K
nisan
Menü
Giriş yap
Kayıt ol