Uzman SühaN
Administrator
Uçucu yağlar ile tiroid tedavisi
Günümüzde tiroid sorunları oldukça yaygın.Yaşam tarzınız ve genetiğiniz bu duruma neden olabilir.Tiroid bezi boynunuzun tabanında kelebek şeklinde bir bezdir. Büyüklüğünde veya işlevinde herhangi bir değişiklik hormonal dengesizlik ve diğer komplikasyonlar ile sonuçlanır. Uçucu yağlar, bitkilerden damıtılmış yüksek konsantrasyonlu ekstraktlardır. Yaygın olarak gevşeme ve aromaterapi için kullanılırlar , ancak son yıllarda depresyondan bakteriyel enfeksiyonlara kadar her şey için bütünsel tedaviler olarak popüler hale gelmiştir . Bazı esansiyel yağların da tiroid rahatsızlıklarına karşı rahatlama sağladığına inanılmaktadır .
Tiroid, insan vücudundaki tüm hücrelerin metabolik fonksiyonu üzerinde kontrolü olan güçlü bir bezdir.Yorgunluk, saç dökülmesi, depresyon, kabızlık, ruh hali değişimleri, kilo alımı ve yaşam için gerekli olan yoksunluk, hipotiroidizm olarak da bilinen, tiroidin tüm semptomlarıdır.Stres, enerji ve genel hormonal fonksiyonlarını yönetmek için adrenal bezleriniz ve vücudunuzun diğer ana sistemleriyle çalışmaktan sorumludur .Tiroid bezi boğaz bölgesinde bulunur ve T3 ve T4 olarak bilinen iki hormonu salgılar. Bunları gerektiği gibi normal miktarlarda sağlayamadığında, bu bezin işlevi yavaşlar veya hızlanır. Tiroid sağlığınızı sağlıklı bir diyetle yönetmek tamamen mümkündür.Makalemizin devamında tiroide iyi gelen esansiyel yağlar hakkın da bilgiler vereceğiz.
Hipotiroidizm tipik olarak Hashimoto tiroiditinden kaynaklanır. Bu tiroid bezinin iltihaplanmasıdır ve otoimmün bir hastalıktır. Tiroid bezi vücut tarafından tahrip olur ve saldırabilmek için antikor üretir. Hipotiroidizm ile ilişkili semptomlar, diğer durumların semptomlarını taklit edebildiğinden, tespit edilmesi zor olabilir:
Karpal tünel sendromu
Yavaş kalp atışı
Uyku sorunları
Saç kaybı
Aniden açıklanamayan kilo alımı
Depresyon
yorgunluk
Soğuk hassasiyet
Adet döngüsünde düzensizlikler
Kuru cilt
Hipotiroidizmin Nedenleri
Birisinin hipotiroidizm geliştirebilmesinin birçok nedeni olsa da, burada hipotiroidizmin başlıca nedenlerinden üçü vardır.
Kötü beslenme
Selenyum ve iyot gibi vücudun ihtiyaç duyduğu uygun besinleri sağlamayan diyetler, tiroid rahatsızlıklarının ortaya çıkma riskini artırabilir. Tiroid bezleri insan vücudunun ihtiyacı olan tiroid hormonlarını üretmek için selenyum ve iyodine ihtiyaç duyar.
İlaç Etkileşimleri
Düşük aktif tiroidler, kalp problemlerini, psikiyatrik koşulları ve kanseri tedavi etmek için kullanılan ilaçlarla etkileşime bağlanmıştır.
Yetersiz Egzersiz
Sağlıklı kaslar için egzersiz önemli olduğu gibi, sağlıklı bir tiroid için de önemlidir. Yeterli egzersiz yapamayanlar, düşük aktif tiroid sorunları geliştirme riski taşırlar.
Tiroidiniz metabolizmanızı, duygularınızı, beyin fonksiyonunuzu ve vücudunuzdaki hemen hemen tüm süreçleri düzenlemenize yardımcı olur. Esansiyel yağların ve tiroid sağlığının kullanımı arasında doğrudan bir ilişki olduğunu gösteren çok fazla tıbbi araştırma yoktur . Ancak, anekdotsal kanıtlar vardır ve çalışmalar, esansiyel yağların bazı tiroid hastalıklarının semptomlarını tedavi etmesine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.Tiroid sağlığı için etkili esansiyel yağlar söz konusu olduğunda, en iyi seçenekleriniz, limon , limon otu , mersin , biberiye , sardunya , yasemin, ylang-ylang, adaçayı ve sedir ağacı yağlarını içerir .
Limon otu yağının tiroid sorunları olan kişilere iyi gelmektedir ana faydalardan biri anti-enflamatuar olarak kullanılmasıdır. . Aşırı aktif tiroid ile yaşayan pek çok insan uyku problemleri yaşar. Aromaterapi için antienflamatuar özelliklere de sahip olan lavanta yağının kullanılması daha sakin bir rahatlık elde etmeyi ve daha kolay uyumaya yardımcı olabilir. Aşırı aktif tiroidleri olan birçok insan anksiyete belirtileri yaşadığından, sandal ağacı yağı mükemmel bir seçenektir. Sandal ağacı yağı yıllardır kaygı çeken insanlar tarafından kullanılmıştır. Sakinleştirici ve rahatlatıcı özellikleri nedeniyle sandal ağacı yağı, anksiyete veya huzursuzluk belirtileri gösteren aşırı aktif tiroidleri olanlara yardımcı olabilir.Çam yağı, aşırı aktif tiroid ile ilgili anksiyete belirtileri olan kişiler için başka bir seçenektir. Sandal ağacı yağı ile aynı etkilerin çoğunu sağlar, ancak farklı bir koku sunar.
Nane , Kan dolaşımını teşvik etmek ve bağışıklık sistemini iyileştirmeye yardımcı olmanın yanı sıra, hormonların salgılanmasını uyararak metabolizmayı aktif hale getirmeye yardımcı olur.Buhur yağının anti-inflamatuar, bağışıklık sistemini güçlendirici ve ağrı giderici özellikleri vardır. Ayrıca cilt bariyerinizi onarmaya yardımcı olur ve kuru cilde bakım yapar. Hiperaktif tiroidin neden olduğu kuru cilde birkaç damla buhur yağının sürtünmesi kaşınmayı ve pul pul dökülmesini azaltabilir ve cildin iyileşmesine yardımcı olabilir. Buhur yağı çok kuvvetlidir, bu nedenle uygulamadan önce badem yağı veya jojoba yağı gibi başka bir yatıştırıcı yağ ile seyreltin.Lavanta yağı yüzyıllar boyunca gevşemeyi teşvik eden bir yağ olarak kullanılmıştır.Lavanta yağının sakinleştirme özelliği vardır.Mür yağı yüzyıllardır kullanılmıştır.Buhur ve tatlı badem yağı ile birlikte karıştırılarak topikal ilaç olarak kullanılabilir.Gül sardunya yağı, klinik çalışmalarda kanıtlanmış bir anti-enflamatuar ajan olarak kullanılmıştır .
Nane yağı, depresyon, baş ağrıları, beyin sisi ve sindirim problemlerini hafifletir. Lavanta anksiyete problemleri, stres, uykusuzluk ve saç dökülmesinden kurtulmaya yardımcı olur.Limon otu, azalan tiroidin neden olduğu baş ağrılarını, sindirim sorunlarını ve inflamasyonu azaltmaya yardımcı olur. Karanfil yağı antioksidanlar ve fenoller içerir, bu da hücre iletişimini ve vücudunuzun genel sağlığını geliştirir. Mür yağı tiroid ile ilişkili stres ve iltihabı rahatlatmaya yardımcı olur. Anason yağı, düşük tiroid fonksiyonuna bağlı tüm sorunları azaltmaya yardımcı olur.Adaçayı yağı kortizol seviyelerini azaltır ve bilişsel işlevi geliştirmeye yardımcı olur.Biberiye, tiroid, stres, sindirim problemleri, saç dökülmesi, eklem ağrısı ve iltihap belirtilerini hafifletmek için kullanılır.
Esansiyel yağların, aktif olmayan tiroid tedavisi için yararlı olabileceğini unutmayın, ancak genel yaşam tarzınızı ve diyetinizi de geliştirdiğinizden emin olmalısınız. Kimyasal temizlik ve hijyen ürünlerinde bulunan triklosan gibi kimyasallar, musluk suyunda ve hijyen ürünlerinde bulunan florür ve işlenmiş gıdalarda bulunan ağır işlenmiş soya, mısır ve şeker formları gibi tiroid fonksiyonunu engelleyebilir. Tutarlı bir şekilde bu maddelere çok fazla (veya çok az) maruz kalmak, tiroit fonksiyonunu zayıflatabilir,
Tiroid ile ilişkili durumların tedavisinde birçok geleneksel yaklaşım vardır. Birçok durumda, esansiyel yağlar reçeteli tedavilerle birlikte kullanılabilir, ancak bunu doktorunuza mutlaka danışın.Uçucu yağlar, tiroid hastalıklarının bazı semptomlarını tedavi etmek için kullanılabilir. Ancak, uçucu yağlar ile tiroid hastalıklarının tedavisi arasında doğrudan bir ilişki olduğunu kanıtlamak için yeterli araştırma yoktur. Tiroid rahatsızlığınızın olduğundan şüpheleniyorsanız,mutlaka hekime görünün..
Tiroid, insan vücudundaki tüm hücrelerin metabolik fonksiyonu üzerinde kontrolü olan güçlü bir bezdir.Yorgunluk, saç dökülmesi, depresyon, kabızlık, ruh hali değişimleri, kilo alımı ve yaşam için gerekli olan yoksunluk, hipotiroidizm olarak da bilinen, tiroidin tüm semptomlarıdır.Stres, enerji ve genel hormonal fonksiyonlarını yönetmek için adrenal bezleriniz ve vücudunuzun diğer ana sistemleriyle çalışmaktan sorumludur .Tiroid bezi boğaz bölgesinde bulunur ve T3 ve T4 olarak bilinen iki hormonu salgılar. Bunları gerektiği gibi normal miktarlarda sağlayamadığında, bu bezin işlevi yavaşlar veya hızlanır. Tiroid sağlığınızı sağlıklı bir diyetle yönetmek tamamen mümkündür.Makalemizin devamında tiroide iyi gelen esansiyel yağlar hakkın da bilgiler vereceğiz.
Hipotiroidizm tipik olarak Hashimoto tiroiditinden kaynaklanır. Bu tiroid bezinin iltihaplanmasıdır ve otoimmün bir hastalıktır. Tiroid bezi vücut tarafından tahrip olur ve saldırabilmek için antikor üretir. Hipotiroidizm ile ilişkili semptomlar, diğer durumların semptomlarını taklit edebildiğinden, tespit edilmesi zor olabilir:
Karpal tünel sendromu
Yavaş kalp atışı
Uyku sorunları
Saç kaybı
Aniden açıklanamayan kilo alımı
Depresyon
yorgunluk
Soğuk hassasiyet
Adet döngüsünde düzensizlikler
Kuru cilt
Hipotiroidizmin Nedenleri
Birisinin hipotiroidizm geliştirebilmesinin birçok nedeni olsa da, burada hipotiroidizmin başlıca nedenlerinden üçü vardır.
Kötü beslenme
Selenyum ve iyot gibi vücudun ihtiyaç duyduğu uygun besinleri sağlamayan diyetler, tiroid rahatsızlıklarının ortaya çıkma riskini artırabilir. Tiroid bezleri insan vücudunun ihtiyacı olan tiroid hormonlarını üretmek için selenyum ve iyodine ihtiyaç duyar.
İlaç Etkileşimleri
Düşük aktif tiroidler, kalp problemlerini, psikiyatrik koşulları ve kanseri tedavi etmek için kullanılan ilaçlarla etkileşime bağlanmıştır.
Yetersiz Egzersiz
Sağlıklı kaslar için egzersiz önemli olduğu gibi, sağlıklı bir tiroid için de önemlidir. Yeterli egzersiz yapamayanlar, düşük aktif tiroid sorunları geliştirme riski taşırlar.
Tiroidiniz metabolizmanızı, duygularınızı, beyin fonksiyonunuzu ve vücudunuzdaki hemen hemen tüm süreçleri düzenlemenize yardımcı olur. Esansiyel yağların ve tiroid sağlığının kullanımı arasında doğrudan bir ilişki olduğunu gösteren çok fazla tıbbi araştırma yoktur . Ancak, anekdotsal kanıtlar vardır ve çalışmalar, esansiyel yağların bazı tiroid hastalıklarının semptomlarını tedavi etmesine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.Tiroid sağlığı için etkili esansiyel yağlar söz konusu olduğunda, en iyi seçenekleriniz, limon , limon otu , mersin , biberiye , sardunya , yasemin, ylang-ylang, adaçayı ve sedir ağacı yağlarını içerir .
Limon otu yağının tiroid sorunları olan kişilere iyi gelmektedir ana faydalardan biri anti-enflamatuar olarak kullanılmasıdır. . Aşırı aktif tiroid ile yaşayan pek çok insan uyku problemleri yaşar. Aromaterapi için antienflamatuar özelliklere de sahip olan lavanta yağının kullanılması daha sakin bir rahatlık elde etmeyi ve daha kolay uyumaya yardımcı olabilir. Aşırı aktif tiroidleri olan birçok insan anksiyete belirtileri yaşadığından, sandal ağacı yağı mükemmel bir seçenektir. Sandal ağacı yağı yıllardır kaygı çeken insanlar tarafından kullanılmıştır. Sakinleştirici ve rahatlatıcı özellikleri nedeniyle sandal ağacı yağı, anksiyete veya huzursuzluk belirtileri gösteren aşırı aktif tiroidleri olanlara yardımcı olabilir.Çam yağı, aşırı aktif tiroid ile ilgili anksiyete belirtileri olan kişiler için başka bir seçenektir. Sandal ağacı yağı ile aynı etkilerin çoğunu sağlar, ancak farklı bir koku sunar.
Nane , Kan dolaşımını teşvik etmek ve bağışıklık sistemini iyileştirmeye yardımcı olmanın yanı sıra, hormonların salgılanmasını uyararak metabolizmayı aktif hale getirmeye yardımcı olur.Buhur yağının anti-inflamatuar, bağışıklık sistemini güçlendirici ve ağrı giderici özellikleri vardır. Ayrıca cilt bariyerinizi onarmaya yardımcı olur ve kuru cilde bakım yapar. Hiperaktif tiroidin neden olduğu kuru cilde birkaç damla buhur yağının sürtünmesi kaşınmayı ve pul pul dökülmesini azaltabilir ve cildin iyileşmesine yardımcı olabilir. Buhur yağı çok kuvvetlidir, bu nedenle uygulamadan önce badem yağı veya jojoba yağı gibi başka bir yatıştırıcı yağ ile seyreltin.Lavanta yağı yüzyıllar boyunca gevşemeyi teşvik eden bir yağ olarak kullanılmıştır.Lavanta yağının sakinleştirme özelliği vardır.Mür yağı yüzyıllardır kullanılmıştır.Buhur ve tatlı badem yağı ile birlikte karıştırılarak topikal ilaç olarak kullanılabilir.Gül sardunya yağı, klinik çalışmalarda kanıtlanmış bir anti-enflamatuar ajan olarak kullanılmıştır .
Nane yağı, depresyon, baş ağrıları, beyin sisi ve sindirim problemlerini hafifletir. Lavanta anksiyete problemleri, stres, uykusuzluk ve saç dökülmesinden kurtulmaya yardımcı olur.Limon otu, azalan tiroidin neden olduğu baş ağrılarını, sindirim sorunlarını ve inflamasyonu azaltmaya yardımcı olur. Karanfil yağı antioksidanlar ve fenoller içerir, bu da hücre iletişimini ve vücudunuzun genel sağlığını geliştirir. Mür yağı tiroid ile ilişkili stres ve iltihabı rahatlatmaya yardımcı olur. Anason yağı, düşük tiroid fonksiyonuna bağlı tüm sorunları azaltmaya yardımcı olur.Adaçayı yağı kortizol seviyelerini azaltır ve bilişsel işlevi geliştirmeye yardımcı olur.Biberiye, tiroid, stres, sindirim problemleri, saç dökülmesi, eklem ağrısı ve iltihap belirtilerini hafifletmek için kullanılır.
Esansiyel yağların, aktif olmayan tiroid tedavisi için yararlı olabileceğini unutmayın, ancak genel yaşam tarzınızı ve diyetinizi de geliştirdiğinizden emin olmalısınız. Kimyasal temizlik ve hijyen ürünlerinde bulunan triklosan gibi kimyasallar, musluk suyunda ve hijyen ürünlerinde bulunan florür ve işlenmiş gıdalarda bulunan ağır işlenmiş soya, mısır ve şeker formları gibi tiroid fonksiyonunu engelleyebilir. Tutarlı bir şekilde bu maddelere çok fazla (veya çok az) maruz kalmak, tiroit fonksiyonunu zayıflatabilir,
Tiroid ile ilişkili durumların tedavisinde birçok geleneksel yaklaşım vardır. Birçok durumda, esansiyel yağlar reçeteli tedavilerle birlikte kullanılabilir, ancak bunu doktorunuza mutlaka danışın.Uçucu yağlar, tiroid hastalıklarının bazı semptomlarını tedavi etmek için kullanılabilir. Ancak, uçucu yağlar ile tiroid hastalıklarının tedavisi arasında doğrudan bir ilişki olduğunu kanıtlamak için yeterli araştırma yoktur. Tiroid rahatsızlığınızın olduğundan şüpheleniyorsanız,mutlaka hekime görünün..
