turşunun faydaları ve zararları nelerdir
turşunun faydaları canan karatay
lahana turşu suyunun faydaları
lahana turşusunun faydaları ve zararları
turşu suyu probiyotik
turşu suyu zayıflatırmı
aç karnına turşu suyu içmek
salata turşunun faydaları
Turşuya bayılırım. İnanırmısınız konuyu görünce ağzım sulandı. nerdeyse her yemeğin yanında tüketirim. Karışık eksi acılı turşu en çok sevdiklerimden dir. Kısırın, bulgur pilavının çorbanın çiğ köftenin yanında harika gidiyor. Lezzetinin yanındada bir çok fayda sunuyor. Özellikle turşunun suyu. Arkadaşlar fermente olduğu için turşu iyi bir prebiyotik kaynağı. Bu prebiyotik bağışıklığınızı artırıyor böylece sizi bir çok hastalıktan koruyor. Ayrıca sindirim sağlığı içinde çok faydalı. Bağırsaklardaki faydalı bakterileri koruyor bağırsak sağlığınada katkıda bulunuyor. Kış geliyor bağışıklımızı güçlendirmek için bol bol turşuyiyelim ve turşu suyu içelim. Ama tansiyon düşüklüğü olanlar dikkatli olsun hatta turşu suyu tüketmesin.
