Temiz ve lekesiz bir cilt için neler yapmalıyım ?

Temiz ve lekesiz bir cilt için neler yapmalıyım ? Lekesiz, parlak, sıkı ve mükemmel bir cilde sahip olmak istiyorsanız günde birkaç dakikanızı ayırmanız yeterli olacaktır. Dikkat etmeniz gereken tek nokta ise günlük cilt bakımına önem vermeniz. Bunun yanı sıra haftalık olarak gerçekleştireceğiniz derinlemesine ve peeling temizliği ihmal etmemelisiniz.

CİLT BAKIMI NASIL OLMALI?
Eğer geç yaşlanmak istiyorsanız cildinizi iyi temizlemelisiniz. Çünkü ciltte biriken kir ve yağ, cilt problemlerine neden olur. Cildimiz iyi temizlenmediği zaman birtakım problemlerle karşılaşırız ve daha erken yaşlanırız. Güneş koruyucusu kullanmadan dışarı çıktığımızda da güneş ışınları cildimize zarar verir ve cildimizde lekeler oluşmaya başlar. Yaşınızın ne olduğunun önemi yok, eğer cilt lekelerine ve renk eşitsizliklerine sahipseniz yaşlı görünürsünüz. Eğer siz de pürüzsüz ve gergin mükemmel bir cilde sahip olmak istiyorsanız haberimizi sonuna kadar okuyunuz.
Joelle Ciocco, Parisli ünlü bir epidermologtur. Güzel bir cilde nasıl sahip olabileceğimiz konusunda ipuçları verdi. Biraz önce de bahsettiğimiz gibi Ciocco da günlük bakımın aksatılmadığı zaman mükemmel bir cilde sahip olabileceğimizi söylüyor.

Ciocco’nun önerdiği günlük cilt bakım programı:

1. Her sabah uyandığınız vakit yatakta 60 saniye boyunca hem kollarınızı hem de bacaklarınızı gerin. Bu hareket sayesinde bütün kaslarınız uyanacaktır. Her gün tekrarlamak cilt bakımı için önemli.
2. Sabahları, 4 mevsim boyunca pencereyi açıp derin bir nefes alın. Yoga hareketi şeklinde bir selamlama gerçekleştirin. Bu sayede pozitif enerjiye sahip olmanızın yanında kalp hızınız artacak ve sindirim siteminiz uyanacak.
3. Her sabah uyandığınız zaman aç karnına içine birkaç damla limon suyu damlattığınız ılık su için. 1 ay boyunca iki kez bu karışımın içine soda ilave etmeniz detoks etkisi yaratır.

Her sabah cildinizi temizleyin ve günlük tonik uygulayın. Sabahları gerçekleştireceğiniz cilt temizliği ve tonik, ertesin günden kalan yorgunluğunuzu alır.
Bakım maskeleriniz günlük kullanım için elverişliyse cildinizi temizledikten sonra 1 dakika boyunca maskenizi uygulayın. Haftalık maske kullanıyorsanız sabahları yapmanızda yarar var.
Cildinizi nemlendirdikten sonra serum kullanmayı ihmal etmeyin. Çünkü serum yaşlanmayı önlemenin yanında gergin ve parlak cilde sahip olmak isteyenlerin vazgeçilmezidir.

Temiz ve lekesiz bir cilt elde etmek için aşağıdaki önerileri dikkate alabilirsiniz:

1. Cilt bakımı için doğru ürünleri seçin: Cilt tipinize uygun olarak seçtiğiniz ürünler, cildinizin ihtiyaçlarını karşılar ve lekelerin oluşumunu önler.
2. Günlük temizlik rutininizi uygulayın: Günlük olarak yüzünüzü temizleyin ve tonik kullanın. Bu sayede, cildinizdeki ölü hücreler ve lekeler temizlenir ve cildiniz pürüzsüzleşir.
3. Güneş koruyucu kullanın: Güneş ışınları, cildinizde lekelerin oluşumuna neden olabilir. Bu nedenle, güneş koruyucu kullanarak cildinizi güneş ışınlarından koruyun.
4. Stresi azaltın: Stres, ciltte lekelerin oluşumuna neden olabilir. Bu nedenle, stresi azaltarak cildinizin lekelerden arınmasına yardımcı olabilirsiniz.
5. Sağlıklı bir beslenme alışkanlığı kurun: Cildinizin düzenli olarak nemlenmesi için sağlıklı ve dengeli bir beslenme alışkanlığı kurun. Bu sayede, cildinizin sağlıklı ve pürüzsüz görünümünü korursunuz.
6. Yeteri kadar su için: Cildinizin lekelerden arınması için, yeteri kadar su için. Su, cildinizin nemlenmesine yardımcı olur ve lekelerin oluşumunu önler.
7. Uyku düzeninizi düzenleyin: Uyku düzeninizi düzenleyerek cildinizin lekelerden arınmasına yardımcı olabilirsiniz.