Doğum kontrolünün takvim yöntemi, kısa, uzun veya düzensiz menstrüel döngüleri olan kadınlar için en iyi seçenek değildir. Bu nedenle, doğum kontrolü için tek başına takvim metodu önerilmemektedir. Diğer doğum kontrol yöntemleri ile birlikte kullanılmalıdır. Bereketli olabileceğiniz son günü bulmak için, en uzun menstrüel döngünüzdeki gün sayısından 11 çıkarın. Menstrüel kanamanın başladıktan sonraki günleriniz son bereketli gününüz olmalı. Örneğin, en uzun menstrüel döngüsü 31 gün sürüyorsa, 31 den 11 çıkartıp 20 yi elde etmiş olursunuz. Böylece verimli olduğunuz günü belirleyebilirsiniz.