Su orucu yapanlar nasıl yapılıyor bu bilgi verir misiniz?

[Su orucu]

Su orucu yapanların yorumları melek kadınlar kulübü su orucu yapanlar ekşi forum'da.​

Su orucu nasıl yapılır kızlar bunu bilen daha önce bu diyeti yapan var mı ne kadar kilo verdiriyor? Sanki sadece su içerek kilo veriliyor gibi bir düşünceye kapılıyor insan. Su orucu yapanların yorumları nasıl eğer burada su orucu yapan arkadaşlar var ise onlar da yorum yapabilirler. Nasıl kaç gün yapılıyor bu konuda da lütfen bilgilendirin.

 

[LaViNYaM]

Merhabalar
Aidin Salih in su orucu diye geçen diyeti açlık ve şifa orucu diye de geçmektedir. Bilmeniz gereken şeyler vardır tabii ki sadece sudan ziyade bilinmesi gereken şeyler vardır bunlara dikkat edip birebir uygulamak gerekir. 2 günlük su orucu yaparken ilk gün sahurda su içilir sonra iftar ve sahurda hiçbir şey yemeden 3 gün arka arkaya oruç tutulur. 4. Gün son gün meyve suyu sonra meyve ve arkasından salata yiyebilirsiniz yalnızca akşam sebze yemeği yenir. Bu diyeti uygulayanlar 1-3 kg arası kilo verebilirler. Normal beslenme düzenine dönmek geri kilolarınızı almanıza sebep olabilir o yüzden beslenme düzeninize dikkat ederek devam edebilirsiniz.

Dilerseniz aşağıdaki linkten "aidin Salih 10 günlük orucu nasıl bilen var mı" bu konu hakkında aşağıdaki linki tıklayınız.

https://www.meleklermekani.com/threads/aidin-salih-10-gunluk-orucu-nasil-bilen-var-mi.280549/