yoruldum böyle auyağı kalkacak halim yoktu en alt kattaydım hergün 3 kata günde 3 4 kez inip çıkıyordum şimdi orta kattayım daha çok çıkıyorum dosya yerleştir kaldır anam ağladı valla 🙂 hareket iyi ama alışık değil vücüt bu tempoya
alşamalrı uyku problemi yaşıyorum genelde dün ayaklarıma sıcak suyu koymuşum kocişin kucağında uyuya kalmışım 9 da yattım 10 buçukta kalktım oda süt için ille içcekmişim