Uzman SühaN
Administrator
Sigaranın zararları nelerdir?
Sigara içiminin sağlığınız için tehlikeli olduğu bilinen bir gerçektir. Tütün sağlığınız için tehlikelidir. Tütün ürünlerinde aseton ve katrandan nikotin ve karbon monoksit e kadar bir çok madde var. Nefes aldığınız maddeler sadece akciğerlerinizi etkilemez. Tüm vücudunuzu etkileyebilirler. Sigara, vücudun neredeyse her organına zarar verir, birçok hastalığa neden olur . Bu makalemizde sigaranın zararlarına değinecez.
Sigara, vücudunuzda devam eden çeşitli komplikasyonların yanı sıra vücut sistemlerindeki uzun süreli etkilere yol açabilir. Sigara içmek, birkaç yılda çeşitli sorunlar riskini artırabilirken, bazı bedensel etkiler derhal gerçekleşir.Sigara dumanı sağlığınız için son derece zararlıdır. Sigara içmenin güvenli bir yolu yok. Sigaranın yerine bir puro, ya da nargile tercih edilmesi , sağlık risklerinden kaçınmanıza yardımcı olmaz. Sigara, 600 ü aşkın maddeyi içerir, bunların çoğu puro ve nargilelerde de bulunur. Sigaranın etkileri anında olmayabilirken, komplikasyonlar ve hasar yıllarca sürebilir. İyi haber, sigarayı bırakmanın birçok etkiyi tersine çevirebileceğidir.
Sessiz katil sigara
Sigarayı bırakma , yetişkinlerde ve gençlerde hastalıkların önlenmesinde önemli bir unsurdur. Kalp hastalığına yakalanma riskiniz yalnızca 1 yıllık bir kesintiden sonra önemli ölçüde azalır. 2 yıl içinde inme riskiniz sigara içmeyenler kadar düşük olabilir. Ağız, boğaz, özofagus ve mesane kanseri riski 5 yıl içinde% 50 azalır ve akciğer kanseri riski 10 yılda düşebilir. Sigara kullanımı birçok kanser türüne neden olur. Ayrıca kardiyovasküler hastalık riskini de arttırır . Hamilelik sırasında tütün dumanına maruz kalmak doğumda komplikasyonlara yol açabilir ve yenidoğanda sağlık sorunları riskini artırabilir. Genel olarak, sigara içmek birçok hastalığa neden olur ve sigara içicilerin genel sağlığını etkiler . Sigarayı bırakmak tütün dumanı maruziyetinin neden olduğu sağlık risklerini önemli ölçüde azaltmaktadır.
Sigara içimi, akciğer kanseri, gırtlak, ses borusu, pankreas, böbrek ve mesane, mide, özofagus uterin (serviks) kanserlerine neden olur. Buna ek olarak sigara da aşağıdaki durumlara neden olur:
Solunum sistemi hastalıkları : çocuklarda ve yetişkinlerde öksürük, balgam, hırıltı ve nefes darlığı; interstisyel akciğer hastalıkları ve pulmoner fibroz; çocukluk ve ergenlik döneminde bozulmuş akciğer büyümesi; Kronik obstrüktif akciğer hastalığı KOAH; çocuklarda ve yetişkinlerde pnömoni ve astıma bağlı semptomlar gibi akut solunum yolu hastalıkları. Üreme etkileri : Erkeklerde imperaired sperm motilitesi, kadınlarda doğurganlığın azalması; Kadınlarda spontan düşükler ve ektopik gebelik; fetal büyüme kısıtlamaları ve düşük doğum ağırlığı. Diğer etkiler : Düşük kemik yoğunluğu, kalça kırıkları , diş kaybı,diş çürükleri gibi..
Merkezi sinir sistemi ve nikotin
Tütünün içeriklerinden biri, nikotin adı verilen ruh halini değiştiren bir ilaçtır. Nikotin beyninize sadece birkaç saniye içinde ulaşır ve sizi bir süre daha enerjik hissettirir. Fakat bu etki azaldığında, kendinizi daha yorgun hissedersiniz. Nikotin son derece alışkanlık yaratıcıdır, bu nedenle insanlar sigara içmeyi bırakmayı zor buluyorlar . Nikotinden fiziksel olarak geri çekilme, bilişsel işlevlerinizi zayıflatabilir ve kendinizi endişeli, sinirli ve üzgün hissetmenizi sağlayabilir.
Solunum sistemi ve sigara
Dumanı solumaya başlarken, akciğerlerinize zarar verebilecek maddeleri alırsınız. Zamanla bu hasar çeşitli problemlere yol açmaktadır. Artan enfeksiyonlarla birlikte, sigara içen insanlar aşağıdaki gibi kronik geri dönüşümsüz akciğer rahatsızlıkları için daha yüksek risk altındadırlar:
Amfizem , akciğerlerindeki hava keselerinin tahrip edilmesi
Kronik bronşit , akciğerlerin solunum borularının astarını etkileyen kalıcı iltihaplanma
Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), bir grup akciğer hastalığı
Akciğer kanseri
Kardiyovasküler sistem
Sigara, tüm kardiyovasküler sisteminize zarar verir. Nikotin kan damarlarının sıkışmasına neden olur ve bu da kan akışını kısıtlar. Zamanla, devam eden daralma, birlikte kan damarlarına hasara neden olur. Sigara, yalnızca kardiyovasküler sağlığınızı değil, aynı zamanda çevrenizde sigara içmeyenlerin sağlığını da etkiler. İkinci el duman maruziyeti, sigara içmeyen birine sigara içen biriyle aynı riski taşır. Riskler inme, kalp krizi ve kalp rahatsızlığını içerir .
Sigara içiminin belirgin belirtileri cilt değişikliklerini içerir. Tütün dumanı içindeki maddeler aslında cildinizin yapısını değiştirir. Sigara, tırnak mantarı enfeksiyonu olasılığını artırır . Saçta nikotinden de etkilenir. Aşırı sigara içimi saç dökülmesine yol açabilir.Sigara, ağız, boğaz, larinks ve özofagus kanseri riskini arttırır. Sigara içenlerde pankreas kanseri oranı da yüksektir . Sigara içmenin aynı zamanda insülin üzerinde bir etkisi vardır, bu da insülin direnci geliştirmenize daha büyük olasılık yapar . Nikotin hem kadınların hem de erkeklerin genital bölgelerine kan akışını etkiler. Erkekler için, bu cinsel performansı düşürebilir . Kadınlar için bu, yağlanmayı ve orgazm yeteneğini azaltarak cinsel tatminsizliğe neden olabilir. Sigara, hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel hormon seviyelerini düşürebilir. Bu, muhtemelen cinsel arzunun azalmasına neden olabilir.
Sigara, vücudunuzda devam eden çeşitli komplikasyonların yanı sıra vücut sistemlerindeki uzun süreli etkilere yol açabilir. Sigara içmek, birkaç yılda çeşitli sorunlar riskini artırabilirken, bazı bedensel etkiler derhal gerçekleşir.Sigara dumanı sağlığınız için son derece zararlıdır. Sigara içmenin güvenli bir yolu yok. Sigaranın yerine bir puro, ya da nargile tercih edilmesi , sağlık risklerinden kaçınmanıza yardımcı olmaz. Sigara, 600 ü aşkın maddeyi içerir, bunların çoğu puro ve nargilelerde de bulunur. Sigaranın etkileri anında olmayabilirken, komplikasyonlar ve hasar yıllarca sürebilir. İyi haber, sigarayı bırakmanın birçok etkiyi tersine çevirebileceğidir.
Sessiz katil sigara
Sigarayı bırakma , yetişkinlerde ve gençlerde hastalıkların önlenmesinde önemli bir unsurdur. Kalp hastalığına yakalanma riskiniz yalnızca 1 yıllık bir kesintiden sonra önemli ölçüde azalır. 2 yıl içinde inme riskiniz sigara içmeyenler kadar düşük olabilir. Ağız, boğaz, özofagus ve mesane kanseri riski 5 yıl içinde% 50 azalır ve akciğer kanseri riski 10 yılda düşebilir. Sigara kullanımı birçok kanser türüne neden olur. Ayrıca kardiyovasküler hastalık riskini de arttırır . Hamilelik sırasında tütün dumanına maruz kalmak doğumda komplikasyonlara yol açabilir ve yenidoğanda sağlık sorunları riskini artırabilir. Genel olarak, sigara içmek birçok hastalığa neden olur ve sigara içicilerin genel sağlığını etkiler . Sigarayı bırakmak tütün dumanı maruziyetinin neden olduğu sağlık risklerini önemli ölçüde azaltmaktadır.
Sigara içimi, akciğer kanseri, gırtlak, ses borusu, pankreas, böbrek ve mesane, mide, özofagus uterin (serviks) kanserlerine neden olur. Buna ek olarak sigara da aşağıdaki durumlara neden olur:
Solunum sistemi hastalıkları : çocuklarda ve yetişkinlerde öksürük, balgam, hırıltı ve nefes darlığı; interstisyel akciğer hastalıkları ve pulmoner fibroz; çocukluk ve ergenlik döneminde bozulmuş akciğer büyümesi; Kronik obstrüktif akciğer hastalığı KOAH; çocuklarda ve yetişkinlerde pnömoni ve astıma bağlı semptomlar gibi akut solunum yolu hastalıkları. Üreme etkileri : Erkeklerde imperaired sperm motilitesi, kadınlarda doğurganlığın azalması; Kadınlarda spontan düşükler ve ektopik gebelik; fetal büyüme kısıtlamaları ve düşük doğum ağırlığı. Diğer etkiler : Düşük kemik yoğunluğu, kalça kırıkları , diş kaybı,diş çürükleri gibi..
Merkezi sinir sistemi ve nikotin
Tütünün içeriklerinden biri, nikotin adı verilen ruh halini değiştiren bir ilaçtır. Nikotin beyninize sadece birkaç saniye içinde ulaşır ve sizi bir süre daha enerjik hissettirir. Fakat bu etki azaldığında, kendinizi daha yorgun hissedersiniz. Nikotin son derece alışkanlık yaratıcıdır, bu nedenle insanlar sigara içmeyi bırakmayı zor buluyorlar . Nikotinden fiziksel olarak geri çekilme, bilişsel işlevlerinizi zayıflatabilir ve kendinizi endişeli, sinirli ve üzgün hissetmenizi sağlayabilir.
Solunum sistemi ve sigara
Dumanı solumaya başlarken, akciğerlerinize zarar verebilecek maddeleri alırsınız. Zamanla bu hasar çeşitli problemlere yol açmaktadır. Artan enfeksiyonlarla birlikte, sigara içen insanlar aşağıdaki gibi kronik geri dönüşümsüz akciğer rahatsızlıkları için daha yüksek risk altındadırlar:
Amfizem , akciğerlerindeki hava keselerinin tahrip edilmesi
Kronik bronşit , akciğerlerin solunum borularının astarını etkileyen kalıcı iltihaplanma
Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), bir grup akciğer hastalığı
Akciğer kanseri
Kardiyovasküler sistem
Sigara, tüm kardiyovasküler sisteminize zarar verir. Nikotin kan damarlarının sıkışmasına neden olur ve bu da kan akışını kısıtlar. Zamanla, devam eden daralma, birlikte kan damarlarına hasara neden olur. Sigara, yalnızca kardiyovasküler sağlığınızı değil, aynı zamanda çevrenizde sigara içmeyenlerin sağlığını da etkiler. İkinci el duman maruziyeti, sigara içmeyen birine sigara içen biriyle aynı riski taşır. Riskler inme, kalp krizi ve kalp rahatsızlığını içerir .
Sigara içiminin belirgin belirtileri cilt değişikliklerini içerir. Tütün dumanı içindeki maddeler aslında cildinizin yapısını değiştirir. Sigara, tırnak mantarı enfeksiyonu olasılığını artırır . Saçta nikotinden de etkilenir. Aşırı sigara içimi saç dökülmesine yol açabilir.Sigara, ağız, boğaz, larinks ve özofagus kanseri riskini arttırır. Sigara içenlerde pankreas kanseri oranı da yüksektir . Sigara içmenin aynı zamanda insülin üzerinde bir etkisi vardır, bu da insülin direnci geliştirmenize daha büyük olasılık yapar . Nikotin hem kadınların hem de erkeklerin genital bölgelerine kan akışını etkiler. Erkekler için, bu cinsel performansı düşürebilir . Kadınlar için bu, yağlanmayı ve orgazm yeteneğini azaltarak cinsel tatminsizliğe neden olabilir. Sigara, hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel hormon seviyelerini düşürebilir. Bu, muhtemelen cinsel arzunun azalmasına neden olabilir.
