T
TİTAN
Forum Okuru
Sakız Çiğnemek İnsanı Zayıflatır mı?
sakız çiğnemek, zayıflatır mı, nasıl zayıflatır, gerçek mi, hurafe mi, ile ilgili bilgileri burada bulabilirsiniz
Sevgili Melekler,
Küçüklüğümüzden beri en ucuz,en tatlı eğlencedir sakız.Zaten raflara şöyle bir baktığımızda envayi çeşit renk ve tat içinden seçim yapmakta zorlanırız.
Son zamanlarda sürekli sakız çiğnemenin zayıflatıp zayıflatmadığı konuşuluyor.
Bütün bir gün sakız çiğnemek, kuşkusuz sevimli bir iş değil ama bunun insanı zayıflattığı da bir gerçek. Çünkü çiğneme eylemi, saatte 11 kj.gibi önemli oranda enerji tüketimi oluşturuyor. ABDde bulunan Mayo Clinic uzmanları, ciklet çiğneme ile ortalama ne kadar kilo verildiğini bile hesaplamışlar. Bir kişi günde 8 saat boyunca ara vermeden şekersiz ciklet çiğnediği takdirde yılda 5 kilo verebiliyor.
Ayrıca Rhode Island Üniversitesinde yapılan bir araştırmaya göre şekersiz bir sakızı sabahları 1 saat çiğnemek 60 kalori yakmaya sebep oluyormuş.Ayrıca uzmanlar atıştırma yapmadan önce sakız çiğnemenin iştah kontrolünü sağladığını belirtmişler.
E ne duruyoruz?Doğruu markete....
Sevgili Melekler,
Küçüklüğümüzden beri en ucuz,en tatlı eğlencedir sakız.Zaten raflara şöyle bir baktığımızda envayi çeşit renk ve tat içinden seçim yapmakta zorlanırız.
Son zamanlarda sürekli sakız çiğnemenin zayıflatıp zayıflatmadığı konuşuluyor.
Bütün bir gün sakız çiğnemek, kuşkusuz sevimli bir iş değil ama bunun insanı zayıflattığı da bir gerçek. Çünkü çiğneme eylemi, saatte 11 kj.gibi önemli oranda enerji tüketimi oluşturuyor. ABDde bulunan Mayo Clinic uzmanları, ciklet çiğneme ile ortalama ne kadar kilo verildiğini bile hesaplamışlar. Bir kişi günde 8 saat boyunca ara vermeden şekersiz ciklet çiğnediği takdirde yılda 5 kilo verebiliyor.
Ayrıca Rhode Island Üniversitesinde yapılan bir araştırmaya göre şekersiz bir sakızı sabahları 1 saat çiğnemek 60 kalori yakmaya sebep oluyormuş.Ayrıca uzmanlar atıştırma yapmadan önce sakız çiğnemenin iştah kontrolünü sağladığını belirtmişler.
E ne duruyoruz?Doğruu markete....
