Konuya cevap cer

Korkuya dayalı stres bilinmeyen bir şeyle karşı karşıya kalırken ya da bizi rahatsız eden bir şey olduğunda karşılaşılan ortak bir deneyimdir. Sinir sistemimizin bir parçası, gerçek veya olası bir tehdide tepki verir ve bizi savaşmaya veya kaçmaya hazırlar. Panik, beklenmedikliği ve güçsüzleştirici, hareketsiz yoğunluğu ile karakterize yoğun bir korku dalgasıdır. Bir panik atak tek seferlik bir olay olabilir, ancak birçok kişi tekrar eden bir bölüm yaşar.Panik atak belirtilerinin çoğu fizikseltir ve çoğu kez bu semptomlar o kadar şiddlidir ki insanlar kalp krizi geçirdiğini düşünür.