Cevap: Panik Atak İçin Nefes Egzersizi
Amin.Allah cc razı olsun.Çeken bilir.Ben de 10 senedir bu rahatsızlığı çektiğimde dolayı, çok iyi bilirim.
En az 6 ay, doktorum verdiği ilacı düzenli kullanmanız gerekir.Doktora danışmadan bırakmamak gerekir.Kişiye göre,ilaçla birlikte terapi görmek gerekebilir. Allah' a dua etmeniz, manevi yönümüzü de güçlendirmeniz,bu rahatsızlığa karşı güçlenmenizi sağlar.
Allah cc bütün hastalara şifalar versin.
Sağlıklı olanlar da, şükür etmeyi ihmal etmemelidir.
