Oryantallle Kilo Veren Var mı?

[ASİMELEK]

oryantalle zayıflama
oryantal
diyet


slm kızlarrrrrrr


arkadşlar aranızda oryantel yaparak kilo veren varmı acabaaaa


ben bu ara çok kilo aldım kızlar özellikle kalça ve göbekten bugün itibari ile un,tuz, yağ, ve şekere ara veriyorum
bol bol yürüyüş yapmaya çalışıcam hiç olmazsa ev ve iş yerinde asansör yerine merdivenleri kullanıcam
birde internette araştırdım oryantelle kilo verenler varmış bende bundan sonra her gün saati hiç fark etmez 1 saat oryantel yapıcam


oynamayı da seviyorum zaten tam bana göre hem eğlenceli olcak hem stres atıcam hemde kilo vericem


birde yediklerime içtiklerime dikkat edersem 6 kilodan rahatlıkla kurtulabilirim bu arada ideal kilom 50 ben 56 kiloyum

bu arada internetten bir kaç video buldum göbek eritme vs. gibi onlarla 50 kiloya inicemm ben

 

[asiruki]

ayyyyy tam bana göree hade oynayalımm ohh yandan yandann :fgggi:

 

[ASİMELEK]

ayyyyy tam bana göree hade oynayalımm ohh yandan yandann :fgggi:

oyna diye demedim yafrucumm kilo vermek için bu

 

[asiruki]

oyna diye demedim yafrucumm kilo vermek için bu

niye zayıflar oynameyomu hem bende kilo aldım basenden oynayacam piii

 

[dünüş]

bende zayıfım ama oynarım anam yinede hayden hep beraber

 

[Kiloiii]

Nasil zayiflanir ya aaa