Hayatta maalesef bazen her şey yolunda gitmiyor. Başımıza ne gelirse gelsin, ilk olarak soğukkanlılığımızı korumak çok önemli. Ben çok karamsar bir insandım. En küçük bir konuda bile karaları bağlayacak kadar kötü durumdaydım. Her şeye en kötü tarafından bakıyordum; bu kötü psikolojiyle yıllarca yaşadıktan sonra ne kadar yorulduğumu ve hırpalandığımı fark ettim.
Herhangi bir destek almadım. Bir doktorla görüşmedim. İlaç kullanmadım. Bol bol kişisel gelişim kitapları okudum, ayrıca sık sık açık havada yürüdüm. Yürüdükçe unuttum, yürüdükçe doğanın ve hayatın hiçte korkutucu olmadığını, yaşamanın ve insan olmanın çok da kötü bir şey olmadığını ve hayatta her şeyin insanlar için olduğunu anladım. Nefes alıp verebildiğimiz sürece şükretmek en güzel tedavidir. 
