Lohusalıkta yenmemesi gereken yiyecekler nelerdir hanımlar?

[Biranneyimben]

Lohusalıkta yenmemesi gereken yiyecekler melek kadınlar kulübü lohusalıkta yenmemesi gerekenler forum'da.​

Hanımlar ben yeni doğum yaptım 15 günlük bebeğim lohusalığım da ağır geçiyor kendimi bazen iyi hissetmiyorum bu normal mi sizce? Bir de lohusalıkta yenmemesi gereken yiyecekler nelerdir? Lohusalık döneminiz sizin nasıl geçti arkadaşlar bu kadar zor mu geçiyor bu dönem? Başka nelere dikkat etmem gerekir bu dönemde?

 

[LaViNYaM]

Merhabalar
Lohusa dönemi biraz zor geçen bir süre olabilir. Burada rahat olmaya psikolojinizi rahat tutmaya özen gösterin. Herkesin aynı gececek diye bir şey yok ama lohusa döneminde zorluklar görülebilir. Lohusa döneminde yemeniz gereken ya da yememeniz gereken yiyecekler sorunuza da ayrıca cevap verelim.

"Lohusalıkta yenmemesi gereken yiyecekler nelerdir"​

• Çiğ sebze ve meyveler
• Gaz yapacak yiyecekler baklagiller gibi
• Yine gaz yapabilecek karnabahar, pırasa, brokoli, Brüksel lahanası, lahana gibi
• Asitli ve soğuk içecekler

Bunun gibi yiyeceklerden uzak durmakta fayda var. Bebeğinizi de emzirmeye yeni başladığınız için hem size hem bebeğe sıkıntı oluşturmasın. Lohusa döneminde önemli bazı bilgiler bulabileceğiniz linki aşağıda verdim. "Lohusalıkta alınacak önlemler nelerdir"

https://www.meleklermekani.com/threads/lohusalikta-alinacak-onlemler-nelerdir.259034/