Kızılcığın Faydalarını Biliyor musunuz ?
hamilelikte kızılcık hamilelikte kızılcık yemek
Ağzı kamaştıran kızılcıktan bahsedeceğiz arkadaşlarım. Hatta ben bu yazıyı yazarken bağzı Melekler'in ağzının kamaştığını biliyorum ohhh böyle hafif tuzlayacaksın kızılcığı hoop götüreceksin. Ammmman dikkat fazla tuz iyi değil
Kızıkcık meyvesi tam bir C vitamini kaynağı ve bu meyvenin faydaları say say bitmez..Kızılcık meyvesinin antioksidan içeriğinin portakala oranla daha fazla olduğu ispatlanmıştır..
-Kızılcığın ortalama C vitamini 100-120 miligram civarında. Portakalda ise ortalama 50-60 miligram civarında. Kızılcığın C vitamini oldukça yüksek. Antioksidan özelliği de C vitamininden kaynaklanıyor.
-Kızılcığın vücut direncini artırarak, vücuttaki iltihaplanmayı önleyen, alerjileri azaltan, kan damarlarını güçlendirme özelliğine sahip..
-Kızılcık ateşli hastalıklarda ve menopozdaki ateş basmalarında rahatlatıcı bir özelliği var. Beynimizdeki epifiz bezi, hava karardıktan sonra melatonin adı verilen bir hormon salgılar. Yaşam ritmimizi ve uykumuzu bu hormona borçluyuz. Birçok bilim insanı melatonini en önemli antioksidan olarak tanımlarlar. Melatonin takviyesi günümüzdeki temel anti aging tedavilerinden birisi olmuştur.
-Uyku sorunu yaşayanlara gece yatmadan önce bir bardak kızılcık suyu içmelerini önerilir… Kızılcık kabuğu aynı zamanda ateş düşürücü ve güçlü bir ishal kesicidir.
Ağzı kamaştıran kızılcıktan bahsedeceğiz arkadaşlarım. Hatta ben bu yazıyı yazarken bağzı Melekler'in ağzının kamaştığını biliyorum ohhh böyle hafif tuzlayacaksın kızılcığı hoop götüreceksin. Ammmman dikkat fazla tuz iyi değil
Kızıkcık meyvesi tam bir C vitamini kaynağı ve bu meyvenin faydaları say say bitmez..Kızılcık meyvesinin antioksidan içeriğinin portakala oranla daha fazla olduğu ispatlanmıştır..
-Kızılcığın ortalama C vitamini 100-120 miligram civarında. Portakalda ise ortalama 50-60 miligram civarında. Kızılcığın C vitamini oldukça yüksek. Antioksidan özelliği de C vitamininden kaynaklanıyor.
-Kızılcığın vücut direncini artırarak, vücuttaki iltihaplanmayı önleyen, alerjileri azaltan, kan damarlarını güçlendirme özelliğine sahip..
-Kızılcık ateşli hastalıklarda ve menopozdaki ateş basmalarında rahatlatıcı bir özelliği var. Beynimizdeki epifiz bezi, hava karardıktan sonra melatonin adı verilen bir hormon salgılar. Yaşam ritmimizi ve uykumuzu bu hormona borçluyuz. Birçok bilim insanı melatonini en önemli antioksidan olarak tanımlarlar. Melatonin takviyesi günümüzdeki temel anti aging tedavilerinden birisi olmuştur.
-Uyku sorunu yaşayanlara gece yatmadan önce bir bardak kızılcık suyu içmelerini önerilir… Kızılcık kabuğu aynı zamanda ateş düşürücü ve güçlü bir ishal kesicidir.
